腹胀肠鸣是怎么回事

　　腹胀是生活中常见的现象，主要是指腹部胀气不适，对于腹胀这种症状我们不能忽视，一旦发明 ，必然要及时治疗，治疗腹胀首先应明白病因，但偶然 腹胀查不出是什么缘由，该怎么办呢?一起来看看吧。

　　关于腹胀查不出是什么缘由这一问题，专家指出生活中常见的腹胀多数 是因为消化不良，或者因为吃错了工具而惹起的腹部胀痛，像这种状况或者问题不大，可是经常性的话，大家还是要有所防备和留意了。在不明缘由之前，为了减轻腹胀的痛楚，大家可以参照以下几点做出相应的缓解措施。腹胀肠鸣是怎么回事。

　　1、跪姿前倾

　　双膝跪地,从膝盖到脚趾都要打仗 到地面,上半身保持竖立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持该姿势约30秒,抓紧后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该举措有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等),还可强化大腿肌肉，腹胀肠鸣是怎么回事。

　　2、伏地挺身

　　俯卧(趴在床或地板上),全身放松,前额触碰地面,双腿蜷缩,双手弯曲与肩平放,手肘靠近身体,掌心向下。双手支撑,抬起头、胸部,双腿仍接触地面,直到感觉胸腹完全睁开。坚持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌,对脊椎改正 有一定的帮助。腹胀肠鸣是怎么回事。

　　3、站立弯膝

　　双脚分隔与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口吻,吐气时缓慢膨胀腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒适。坚持该姿势5～20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排挤 ,抓紧肌肉。重复4～7次。腹胀肠鸣是怎么回事，这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

　　此外，伴有消化不良、肠胃蠕动慢、便秘的腹胀患者，可以试试中药首荟通便胶囊。首荟通便胶囊是医治气阴两虚型功能性便秘的纯中药制剂，全方共八味药材组成，原材料均选用道地药材，具有泻浊通便、养阴益气的功效，针对功能性便秘患者，能有效促进患者的胃肠道蠕动和腺体排泄，全面改善胃肠功能，提高排便质量，同时有起效快、疗程短、效果好，不良反应低的特点。

　　首荟通便胶囊依据中医药实际，融汇临床经验，选药精当，配伍严谨，标本统筹，切中病机。充沛发挥药物之间的相互感化共奏润肠通便、泻浊排毒、养阴益气功效。区别于市场上具有泻药成分的通便药物。临床效果高于同类通便药物，安全性好。

　　以上便是 “腹胀查不出是什么原因”的相关内容，腹胀肠鸣是怎么回事。腹胀虽说是罕见的一种症状，但是不容我们小觑，相关医学证明腹胀虽不是独自的病症，但极有可能是某些疾病的前兆，必需引起重视。