吃多了腹胀怎么办

　　在生活中大家能够都碰到过这样的现象有一段时间就感觉肚子非常的不舒适，有肠鸣放屁的症状。特别是在饭后，腹胀感紧张 ，屁多。吃多了腹胀怎么办，那么，饭后腹胀屁多怎样回事呢，一起来了解一下吧。

　　随着昌盛与富裕，中国人的食物在数目上和品种上大大添加，超出了许多人肠胃的接受能力。饭后腹胀屁多怎么回事?

　　一、一日三餐都能吃得起肉类，这是人类进化史前所未有的。

　　二、工业化消费出许多对人身体有害无益的诱人食品，例如冰激淋、碳酸饮料、薯片等。吃多了腹胀怎么办。

　　三、反季节种植、跨地域运输的果蔬，挑战和侵害 人的肠胃。并且这些损害是叠加的，比方 烤串、炸鸡、冰镇碳酸饮料等。结果使肠胃病、放屁多的患者越来越多。

　　四、饭后腹胀屁多还跟吃饭过快、大便不畅、肠胃欠好有关，当我们往胃送进不少食品 的时候，但是 我们的肠胃却不能马上为我们好好消化，那么就会招致饭后腹胀的情况!

　　饭后腹胀放屁多大大低落 了患者的生活质量。让患者的学习工作和社交堕入穷困。实时治疗是要害。

　　关于肠胃不好且排便不畅的患者，可以使用首荟通便胶囊来治疗。首荟通便胶囊是治疗气阴两虚型功能性便秘的纯中药制剂，全方共八味药材组成，原材料均选用道地药材，具有泻浊通便、养阴益气的功效，针对功能性便秘患者，能有效促进患者的胃肠道蠕动和腺体分泌，全面改善胃肠功能，提高排便质量，同时有起效快、疗程短、效果好，不良反应低的特点。

　　首荟通便胶囊气阴同补、补泻兼施。不仅仅是通便，还可以全面改善肠胃功用、润肠通便、排毒养颜、减肥降脂。首荟通便胶囊依据中医药实际，融汇临床经历，选药精当，配伍严谨，标本兼顾，切中病机。充分发挥药物之间的相互感化共奏润肠通便、泻浊排毒、养阴益气成效。

　　在饮食上应避免吃容易产气的食物，易产气的食品 有萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、白薯、蜂蜜、韭菜、生葱、生蒜、生苤蓝、芹菜等。吃多了腹胀怎么办，平常避免喝碳酸饮料，口香糖，而且最好不要用吸管喝饮料，由于这些都会无形中增加气体的摄入。

　　以上就是“饭后腹胀屁多怎么回事”的相关内容。饭后腹胀的冤家可以在饭后进行不行消食，并且适当的推拿 腹部，这些有助消化零碎维持正常的功能。