腹胀嗳气是怎么回事

　　肠胃功用不好的人很容易腹胀，特别是老年人，腹胀影响食欲、让人感到难受，怎样疾速消除腹胀?实在 ，消除腹胀有一些简单的办法，只需我们改变一些小习气就可以了，下面我们来看看消除腹胀的方法吧，希望可以帮助到大师。

　　怎样快速消弭腹胀

　　消弭腹胀疾速的方法便是 服用药物，关于便秘惹起的腹胀，引荐服用首荟通便胶囊，首荟通便胶囊是针对性医治功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。具有泻浊通便、养阴益气的功效，全面改进 胃肠功能，腹胀嗳气是怎么回事。

　　首荟通便胶囊全方不含刺激性泻药身分 ，其主要有效成分芦荟，具有泻火、解毒、化瘀、杀虫等成效，主目赤，便秘;以何首乌、枸杞、阿胶等补药兼做泻药用。在包管确切的同时又实现了毒副作用及药物依赖性小的用药原则。

　　首荟通便胶囊区别于其他医治便秘的产品，首荟通便胶囊是纯中药制剂，腹胀嗳气是怎么回事。精选道地药材，确保药材质量好。首荟通便胶囊生产用人参为吉林林下参，何首乌为四川产川首乌，芦荟为进口原产地肯尼亚库拉索芦荟，枸杞子为宁夏中宁产枸杞，阿胶为山东东阿阿胶，药物来源有限且成效简直无法代替，具有很好保障。

　　腹胀一样平常 防备 不能少：

　　1、练习几个小动作：简单易行的小动作可以无效缓解腹胀。仰卧在床上，两手分别放在胸、腹部;然后缓慢呼吸，持续1~3分钟，腹胀嗳气是怎么回事。接着双腿屈膝，两手抱膝压向腹部，然后还原，重复10~30次，可促进胃的排空。还可以在临睡前，用一只手按住肚脐顺、逆时针揉摩各40~100次。

　　2、杜绝狼吞虎咽：这种习惯会将气体带入肠道，因此发生腹胀。尽量少喝碳酸饮料和啤酒，含有果糖或山梨醇的甜点，也是产气的食物。

　　3、用餐前休息半晌。：用餐前，先消除疲惫，用餐时会大大缓解胃胀气。

　　4、克服不良情绪：焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、烦闷 等不良情绪都可能使消化功能削弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其后果是胃气增多，腹胀加剧。

　　以上内容就是针对“如何快速消除腹胀”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。当你出现腹胀时要注意自己的饮食，同时也要留意自己的生活习惯，长工夫腹胀不缓解要及时看医生。