产后肥胖症怎么减肥_治疗肥胖症的药

　　在肥胖症愈演愈烈的今天，预防肥胖和减肥成为了时代的课题。而现在的减肥方法越来越多。日常生活中我们如何做能有效缓解肥胖症的蔓延，肥胖症怎样医治等等都是我们需要理解的知识。下面就一起看看专家的讲解。

　　虽然减肥的方法单一，中医上也说过要根据个人的体质采取不同的治疗措施。事实上肥胖症的治疗方法万变不离其宗，肥胖症怎样医治，详细可以参照以下几点：

　　1 营养医治与运动治疗

　　对于肥胖症患者，起首应进行营养与运动治疗，应该在专科医生指导下进行规范的医治。节制饮食将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中富含生果和蔬菜、膳食纤维;以瘦肉和动物 蛋白作为卵白源。减肥炊事中应有足够的优质蛋白质，除了弥补必要的营养物质，还需要补充需要的维生素、矿物质及充足的水分。还要改动饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，如许可以减慢营养物质接收，节制能量摄入。

　　活动治疗本身可以减少大约3%的体重，联合控制饮食，减肥效果更好，产后肥胖症怎么减肥。有氧运动是最能燃脂的减肥活动，而间歇性的有氧运动更能协助你加快减肥的速率 。所以，选择自己喜欢的活动体例，然后不断地改变运动的强度，这样对放慢燃脂有很大的帮助。

　　2 药物医治

　　今朝，市面上的物层出不穷，但都接踵因为安全性而退市，奥利司他(舒尔佳)是一种脂肪酶抑制剂，它通过间接 阻断人体对食物中脂肪的吸收，使人体摄入的热能和脂肪小于消耗，增加体内贮备的脂肪，从而达到减重、的目的。产后肥胖症怎么减肥，舒尔佳还是全球屈指可数的OTC，也是少见的在12～16岁青少年肥胖人群中验证了有效性和安全性的。

　　舒尔佳次要用于脂肪摄入过多惹起的瘦削，对于器质性瘦削患者(如甲状腺机能减退)禁用。舒尔佳主要经过按捺脂肪接收，完成吸收小于消耗，由于外源脂肪供应缺乏，人体便消耗本身脂肪来提供能量，从而加重体重，所以舒尔佳不只阻止身体进一步变胖，也会减少体内脂肪。

　　3 外科治疗

　　对于控制饮食、运动治疗或药物治疗没有明显结果的重症患者，外科手术治疗是使肥胖症病人取得临时而波动的减重效果的唯一手段，胃肠外科手术不仅能减重，同时能够改进 甚至治愈肥胖症相干 的多种代谢性疾病，尤其是2型糖尿病，治疗重度瘦削，预防、减缓乃至 阻止肥胖并发症的发生发展。

　　以上就是“肥胖症怎么医治”的相关内容。患有肥胖症的患者平时应当多多注意饮食和运动方面。慢慢的减少食品 。多做有氧运动和户外运动。最后祝大家身体健康，早日恢复苗条健康的身材。产后肥胖症怎么减肥。