控制体重的两个主要因素《百科》

　　随着糊口前提的变好，越来越多的人开始出现肥胖现象，也因为如此，市场上出现了多种多样的控制体重的保健品。可是控制体重的保健品好吗?下面我们经过这一问题为大师具体介绍，但愿可以帮助到大家。

　　控制体重最好不要服用保健品，控制体重的保健品主要的功效一是帮助你减少食物的摄入、二是缓解在减肥进程中由于进食不足产生的饥饿感，可是并不克不及有效的到达控制体重的目标。

　　如何节制体重是良多瘦削人士都十分想要理解的，在这里推荐大家服用奥利司他胶囊，舒尔佳奥利司他是CFDA批准的一种OTC类，与市道上常见的减肥产品不同，舒尔佳作为药品，它的上市通过了严格的临床试验和质量分析，确保其在减重方面的和安全性。在舒尔佳的生产过程中，鲁南制药团体 突破了奥利司他发酵单位低、提纯收率不高、工艺复杂、溶媒用量大、产物稳定性差等一系列手艺难题，形成了一套自主研发的奥利司他提纯新工艺，进步了产物。控制体重的两个主要因素。

　　“舒尔佳”是长效和特效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，它经过与胃中的胃脂肪酶和小肠腔内的胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键，使酶失活，从而发挥治疗作用，控制体重的两个主要因素。失活的酶不能将食品 中的脂肪(次要果甘油三酯)水解为可接收的游离脂肪酸和单酰基甘油，未消化的甘油三酯不能被身体吸收，从而减少热量摄入，节制体重。控制体重的两个主要因素。

　　舒尔佳奥利司他胶囊服用24-48小时就开始排油，一般运用6个月减重可达原体重的7%-10%，服药6个月腰围平均缩小达到2.4寸(8cm)。这一结果经过7家国际权威科研机构200多例临床研讨充分迷信验证。通常情况下，在服用舒尔佳奥利司他胶囊1-2天，就可以瞥见 排油的效果。在服用1-2周摆布，就可以发明 体重的降落 ，4周左右就能看见比拟卓著的效果。

　　饮食控制体重

　　除了药物控制体重以外，日常生活中还可以通过饮食来节制体重，控制体重的两个主要因素。

　　一、改动饮食习惯：饮食习惯包括进食的方式、食物的选择以及摄入的成分与多少等等。参考食物热量表来严格节制自己的饮食是种不错的方法，对胖人来说，还没搞清晰吃下去的究竟是脂肪、淀粉还是纤维素，就囫囵吞下去显然是种失误。

　　二、节制进食量：其实，我们大可不必拒绝米饭等高卡路里的主食，而只要控制一下摄入的量就可以很好起到少食的效果。控制体重的两个主要因素，比如说，原本吃2碗米饭的人，可以改为1碗，原本吃一块大排骨的美眉，实在爱吃可以改成半块。能量的摄取最重要的是均衡，而不是简单的“不吃”就可以有健康的体魄，如果减肥减到了面黄肌瘦、抵抗力下降，甚至整日昏昏沉沉的境地。

　　以上内容便是 针对“控制体重的保健品好吗”的简单介绍，相信大家都有了必然的理解。节制体重除了药物控制、饮食控制以外，瘦削人士还可以通过活动来控制体重，最好三种办法结合采用，效果更佳。