孕期补铁食补好还是药物补充好？_孕期地中海贫血怎么补

　　我们都晓得少年是在长身材 的时候，孩子长高了家长们都很高兴。但是，家长们不要以为如许就没有什么可担心了，由于少年身材 正在发育的时期，营养需求量大，如果饮食铁摄入缺乏，或铁丢失多就会呈现缺铁性贫血。那么，少年缺铁性贫血怎么办?

　　青少年时期是身材 和智力发育的黄金期间，营养均衡与足够是生长发育的物质根底。但是目前，缺铁性贫血正在紧张 要挟着青少年的安康。缺铁性贫血是发生在青少年身上的一种常见疾病，由缺铁性贫血惹起的头晕、失眠、厌食、注意力不集中等症状，已经成为青少年学习生活中的最大绊脚石。孕期补铁食补好还是药物补充好？，而少年缺铁性血虚 怎么办也成为了众多家长的剪不断理还乱的愁。孕期补铁食补好还是药物补充好？。

　　青少年对于各类营养素的需求与成年人有所差别，其能量和营养素供给量在满足根本心理需要的同时，还需求知足生长发育的需要，其中包孕身体和智力两方面成长的需要。这就经常导致摄入的铁元素供不应求，加上不良饮食习气、不注重养分平衡、缺乏体育锻炼等其他原因，更加剧了缺铁的水平，诱发缺铁性血虚 。

　　由于缺铁性贫血具有必然的隐蔽性，在贫血初期每每 没有明显的症状，因此很难被察觉，当家长发现孩子出现头晕、四肢乏力、注意力不集中等症状，应立即到医院进行血常规和血清铁蛋白检测，以确认有无缺铁或贫血，及缺铁或血虚 的程度。贫血紧张 时还可能呈现体力下降、记忆力下降、细胞免疫程度降落 等症状，易诱发伤风、上呼吸道感染等疾病。

　　少年缺铁性血虚 怎么补?

　　医学专家建议，在青少年日常饮食上，要纠正挑食、偏食等不良饮食习惯，同时增加富铁食物的比例。常见的富铁食物有猪肝、瘦肉、动物血、鱼虾等，其富含的铁元素以血红素铁形式存在，是最容易被接收消化的，吸收率一般可达20%摆布。

　　不过，传统认为“补血”的食品 ，如菠菜、红枣、大豆、牛奶等，大多不具有杰出的补铁作用，有些食物中的铁元素因为植物酸干扰，实践吸收量较低。通过食品 补铁的同时也补充了其他的营养成分，长期如此，能够会造成油脂摄入超标，导致青少年肥胖，孕期补铁食补好还是药物补充好？。因而，家长们可以选择合适的缺铁性贫血用药，有针对性地给孩子补铁补血。

　　依据青少年的身材 特性，应选择补铁吸收率高、无胃肠道刺激的缺铁性贫血用药，如(红源达)多糖铁复合物。红源达胶囊因此 多糖为载体与铁合成的多糖铁复合物，多糖铁的分子结构相似于人体易吸收的“胃铁”，吸收率可达30%。孕期补铁食补好还是药物补充好？，与目前临床上使用的补铁剂相比，红源达胶囊具有以下优点：与亚铁一样易于吸收，无金属味，且不会使牙齿染黑，对肠道无腐蚀作用，无恶心、腹痛、腹泻等副作用。

　　以上就是“少年缺铁性贫血怎么办”的相关介绍。除此之外，多吃一些富含维生素C的新颖蔬果也是必不可少的，如猕猴桃、橙子、青椒等，或者在饭前吃一个西红柿或喝一杯橙汁。孕期补铁食补好还是药物补充好？，维生素C能增加铁元素的吸收率，还可以保护肠胃。