固精补肾有什么药

　　在国度经济宏观调控中有这么一句话，经济基础决定上层建筑，而在家庭中，男人的精子质量决定下一代的优良。想要优生优育，不但 是女人要做好相应的调理，男人也应该做好提升精子质量的预备。尤其是对于肾阳虚精子缺乏的人来说，补肾更加迫在眉睫。上面就一起来看看补肾固阳的食品 有什么吧。

　　​​

　　精子是繁殖后代的重要媒介，是决定男子生育才能的要害，固精补肾有什么药。精子形成的必要成分是精氨酸。精子量少的男性要多食富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，从而促进生殖功能。补肾固阳的食物有什么?具体可以参照以下几点：

　　1、蚝

　　男性里含有大量的锌，当体内的锌缺乏，会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一颗小小的蚝就简直等于一天中锌的需求量(15毫克)。

　　2、芡实

　　芡实别名鸡头实、鸡头，能益肾固精、健脾止泻，可用于肾虚不固引起的腰膝酸软、脾虚湿盛、久泻不愈等。芡实分生用和炒用。生芡实以补肾涩精为主，炒芡实以健脾开胃为主，固精补肾有什么药。

　　3、山药

　　在日常生活中，相信山药的补肾助阳功效曾经是很多人都有所耳闻的了。山药性平，味甘有固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。若能共同其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效能更佳。

　　4、泥鳅

　　泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种非凡蛋白质，有促进精子构成感化。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　除此外，补肾固精还可以经过服用莎普爱思强身四子填精胶囊来改善。四子填精胶囊是由鹿茸、雄蚕蛾、桑螵蛸、肉苁蓉、菟丝子、胡芦巴、韭菜子、蛇床子、龙骨、莲子、莲须、木香、丁香、乳香、麝香等宝贵中药材研制而成，糅合中医精华，对症下药，进行一个全身心的医治、修复的作用，大师都知道，肾是身材 之本，不只维持人体生命活动，决议人体的生长、发育和生殖，还对维持体内水液的代谢起偏重 要的调节作用，以是 ，肾虚了，人也就虚了。尤其是汉子，人虚了，怎么给爱人一个幸福的家。怎么孕育安康的宝宝呢?

　　以上就是“补肾固阳的食物有什么”的相关介绍。固精补肾有什么药，通过以上的引见大师对于怎么补肾固精都掌握了吧。另外，糊口中还应远离不良的生活习惯，学会在任务中放松心情，同时避免烟酒及辛辣食物的刺激。给身体培养一个良好的调理环境。

标签：补肾固阳的食物