强筋健骨用什么中药

　　我们都晓得男人如果肾不好容易导致健康问题，因此大局部男性冤家都比较关注什么工具补肾益精。为了男性的身体安康，也为了伉俪 之间的和谐，我们就通过文章内容为大家复杂介绍一下补肾益精的办法，强筋健骨用什么中药。

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　　什么东西补肾益精?

　　1、镁有助于调节人的心脏勾当、降低血压、防备 心脏病、进步男士的生养 能力。建议男士早餐应多吃含镁食物，含镁较的食品 有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

　　2、精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。强筋健骨用什么中药，富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。

　　3、精子中富含微量元素锌，锌对维持男性的生殖功用起着不可小觑作用。由于锌是精子代谢必须 的物质，并能增强精子的生机，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是需要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注重摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。可是，天天锌的用量绝不能超越15微克，由于过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。

　　4、钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。

　　若机体缺钙，会使精子活动缓慢，精子顶体蛋白酶的活性降低。强筋健骨用什么中药，所以男士也应注重多摄食些富含钙的信物，如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

　　5、此外，精子的活动与精囊中所含果糖的数目有关。如中果糖含量低，轻易引起死精症。强筋健骨用什么中药。

　　而果糖在蜂蜜及各类水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须看重 摄取。

　　6、四子填精胶囊：四子填精胶囊是一款选用珍贵鹿茸、下品良药同时连系四子配伍精制而成的具有“补肾温阳，强筋健骨“感化的产品，强筋健骨用什么中药。适用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲惫力，失眠健忘。四子填精胶囊是由着名 药企莎普爱思药业的全资子公司莎普爱思强身推出的一款新产品，因其补肾针对性在市场上取得了良好的反响。并且四子填精胶囊还是全国独产业 物国家发明专利。

　　据悉，四子填精胶囊的中药成分则以名贵药材成分为主，鹿茸、雄蚕蛾、桑螵蛸、肉苁蓉、葫芦巴以及四子配伍的菟丝子、韭菜子、蛇床子、莲子等，均是最佳的温补良药。其中鹿茸性温而不燥，早在《本草纲目》中就记载其“善于补肾壮阳、生精益血、补髓健骨”;雄蚕蛾、桑螵蛸、肉苁蓉、葫芦巴则在强阴益精、补肾助阳、温肾阳，祛寒湿以及填精益气方面，有超卓的滋补效果;四子填精胶囊“四子配伍“的运用，则做到阴阳平衡，也起着至关重要的作用，无论男女均可作为养生补肾的佳品，并让中的不和谐因素逐渐消失。

　　以上内容便是 针对“什么东西补肾益精”的复杂引见，相信大师都有了一定的了解。不仅如此，日常糊口中我们所吃的蒜、葱、韭菜等可谓“男人菜”，它们不仅具有强大的杀菌能力，还有助B族维生素的接收，促进糖类新陈代谢，缓解疲劳。