温补肾阳的食物_补肾温阳的有哪些

　　糊口中很多人都会经过喝茶养生，而很多茶叶异样具备摄生效果。现如今良多男性都出现了肾虚的成绩，因此对于补肾强精十分重视。而日常生活中一些补肾佳品通过泡水喝能够起到补肾效果，下面我们就经过文章内容为大家简单介绍喝什么补肾强精这一问题。

　　喝什么补肾强精?

　　1、枸杞：西医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血缺乏。

　　肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最复杂的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。间接 嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。温补肾阳的食物。

　　2、肉苁蓉：肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。汉代《神农本草经》记述，肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气，久服轻身”。唐代名医甄权也以为它“益髓，悦颜色，延年。”这都表明，肉苁蓉是一种能延缓朽迈 的珍贵药材。

　　取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调节口味。温补肾阳的食物，需要注意的是，由于肉苁蓉能通便，经常大便稀者不宜用。

　　3、桂圆：桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效，温补肾阳的食物。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，常常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性子 温热，普通直接吃较容易上火，解决的方法便是 泡水喝。

　　龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。具无益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。

　　补肾强精选四子填精胶囊

　　四子填精胶囊是一款选用珍贵鹿茸、上品良药同时结合四子配伍精制而成的具有“补肾温阳，强筋健骨“感化的产物。四子填精胶囊所包含的中药成分中，鹿茸、雄蚕蛾、葫芦巴以及肉苁蓉等，是补肾壮阳中的臻品，让肾阳虚患者能够实时地补回，还能够令人精力兴旺，温补肾阳的食物。内在身体的肾动力增强;内在则可令由肾阳虚引起的早泄、阳痿、射精有力、疲软等不佳的形态，逐渐消失，让伉俪 糊口和谐滋润。值得一提的是，四子填精胶囊并非市面上一般的，准确来说它是通过补肾的方式，让性糊口充满活力，而服用者的状态也会越来越好。

　　以上内容就是针对“喝什么补肾强精”的简单介绍，相信大师都有了必然的了解。无论是接纳 什么方法补肾，对于男性朋友来说一定要选择合适自己的，并且还需要注意一样平常 糊口中的预防工作。