可以壮阳的药物【常识】_强筋健骨药有什么用

　　中医养生防病，一向主张保养为主，以肾为本。以是 ，实用的补肾方法需要你尽快掌握。大多数人关于最有效的补肾方法这一成绩十分存眷，中医告你补肾养肾几个最有效方法，维护你的肾脏健康!下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。

　　最无效的补肾方法?

　　方法一、饮食补肾：可以补肾的食物有很多。除了玄色 的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。

　　方法二、就寝 养肾：充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起偏重 要作用。临床发现，很多肾功用衰竭的患者有过分熬夜、过分 疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成杰出的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。可以壮阳的药物。

　　办法三、房事有度：体力劳动过重会伤气、脑力休息过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量入为出，劳作有度，房事有节。这样才有助于养肾护肾精。

　　方法四、定时饮水：水是生命之源，可以壮阳的药物。水液不足，则可能惹起浊毒的留滞，加重肾的担负。因而，定时饮水是很主要的养肾方法。

　　办法五、活动养肾：生命在于运动。经过运动养肾纠虚，是值得倡导的积极措施。这里向您介绍有助于养肾纠虚又复杂易学的运动方法：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可迟早各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。

　　方法六、护好双脚：足部保暖是养肾的一种办法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要光脚在湿润的地方长期行走。

　　方法七、四子填精胶囊：四子填精胶囊是一款选用珍贵鹿茸、下品良药同时结合四子配伍精制而成的具有“补肾温阳，强筋健骨“感化的产品。合用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠忘记 。四子填精胶囊是由知名药企莎普爱思药业的全资子公司莎普爱思强身推出的一款新产品，因其补肾针对性在市场上获得了良好的反响。而且四子填精胶囊还是全国独产业 品国度创造专利。

　　据悉，四子填精胶囊的中药身分 则以名贵药材成分为主，鹿茸、雄蚕蛾、桑螵蛸、肉苁蓉、葫芦巴以及四子配伍的菟丝子、韭菜子、蛇床子、莲子等，均是最佳的温补良药。此中鹿茸性温而不燥，早在《本草纲目》中就记载其“善于补肾壮阳、生精益血、补髓健骨”;雄蚕蛾、桑螵蛸、肉苁蓉、葫芦巴则在强阴益精、补肾助阳、温肾阳，祛寒湿以及填精益气方面，有超卓的滋补效果;四子填精胶囊“四子配伍“的运用，则做到阴阳平衡，也起着至关重要的作用，无论男女均可作为养生补肾的佳品，并让中的不调和因素逐步消逝。

　　以上便是 针对“最有效的补肾方法”的简单介绍，相信大家都有了必然的了解。补肾对于男性冤家来说非常重要，因此无效的补肾方法是非常关键的，以上几种办法都是不错的选择，男性朋友不妨试一下，可以壮阳的药物。