头晕失眠多梦吃什么药好

　　人体是由很多的骨骼组成的框架，骨骼的发育对人体的健康非常重要，骨骼发育的好人会更安康，所以平时要多喝一些可以壮骨强筋的食物，下面就一起来看看哪些食物是强筋健骨的。

　　哪些食物是强筋健骨的?

　　牛蹄筋是我们日常生活中罕见的食物，牛蹄筋的养分代价 非常的高，滋味也很鲜美，以是 大家都喜欢吃牛蹄筋，牛蹄筋味甘，性温，入脾、肾经;有益气补虚，温中暖中的作用;治虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、中虚反胃。

　　牛蹄筋的营养价值

　　1.蹄筋中含在丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，而且不含胆，能加强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的朽迈 。

　　2.具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体衰弱者有很好的食疗感化，有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质松散的速率 。头晕失眠多梦吃什么药好。

　　栗子

　　栗子含有丰富的营养，每百克含糖及淀粉62～70克，蛋白质5.1～10.7克，脂肪2～7.4克，尚含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素PP及无机盐，头晕失眠多梦吃什么药好。现代医学以为，栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，对高血压、冠心病和动脉硬化等疾病，有较好的预防和医治作用。老年人如常食栗子，可达到抗衰老、延年益寿的目的。

　　栗子也是一种补养治病的良药。故国医学认为，栗子性味甘温，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血和消肿等成效，合用于肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻及外伤骨折、淤血肿痛、皮肤生疮和筋骨痛等症。

　　栗子的功效与感化：

　　强筋健骨，延缓衰老栗子含有丰厚的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质松散，腰腿酸软，筋骨痛苦悲伤、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。

　　除了以上的两种食物是具有强筋健骨的感化外，患有肾阳虚的朋友还可以经过服用莎普爱思四子填精胶囊来强筋健骨。四子填精胶囊是一款选用珍贵鹿茸、下品良药同时结合四子配伍精制而成的具有“补肾温阳，强筋健骨“作用的产品。适用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。其是由知名药企莎普爱思药业的全资子公司莎普爱思强身推出的一款新产物，因其补肾针对性在市场上取得了杰出的反响。

　　在四子填精胶囊中的所有成分，包孕四子配伍(菟丝子、韭菜子、蛇床子、莲子)，针对由肾阳虚所引起的头晕耳鸣、长期倦怠乏力、失眠健忘以及腰膝酸软等，可从肾阳虚的根本停止温和滋养，其中药成分可提升身体的安康机制，从而彻底改善这些症状。并全面提升人体免疫力，强筋健骨,补肾温阳，头晕失眠多梦吃什么药好。

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