强筋健骨功效

　　中医认为，精子量少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足或房劳过度损伤肾精，或大病长病招致气血两亏，肾精化源匮乏，最终以至肾精不足而成，即肾虚是导致精子量少的直接原因。因而我们在一样平常 生活中最主要的就是补肾壮阳。那么，吃什么补精子壮阳?下面通过文章内容一起了解一下。

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　　吃什么补精子壮阳?

　　1、蛋白质与精氨酸

　　优质蛋白质是形成的主要原资料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆成品等，精氨酸是发生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

　　2、各种维生素

　　维生素类有为精子供给原料、促进精子生成、保持不受侵害等感化，强筋健骨功效。康爸爸富含多种维生素，维生素E与生殖系统干系 最为亲密，具有避免老化，使充实的输精小管再生，以及加强精子活力的多种作用。强筋健骨功效。

　　3、矿物质与微量元素

　　人的睾丸，前列腺、自身都含有很高浓度的锌，锌的临时摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩，强筋健骨功效。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌较多，备孕男性可以多吃。

　　4、富含性激素的食物

　　羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

　　5、富含钙质的食物

　　钙是人体必需的一种元素。含钙食品 中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰厚的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

　　6、四子填精胶囊

　　四子填精胶囊是一款选用珍贵鹿茸、上品良药同时结合四子配伍精制而成的具有“补肾温阳，强筋健骨“感化的产品。四子填精胶囊所包含的中药成分中，鹿茸、雄蚕蛾、葫芦巴以及肉苁蓉等，是补肾壮阳中的臻品，让肾阳虚患者可以及时地补回，还能够令人精力旺盛。内在身材 的肾动力增强;外在则可令由肾阳虚引起的早泄、阳痿、射精无力、疲软等不佳的形态，逐渐消失，让伉俪 生活和谐滋润，强筋健骨功效。值得一提的是，四子填精胶囊并非市面上一般的，精确来说它是通过补肾的体例，让充满生机，而服用者的状态也会越来越好。

　　以上内容就是针对“吃什么补精子壮阳”的复杂引见，相信大家都有了一定的了解。男性精子生机低下时，精子前行困难，难以穿过男性子宫颈管、子宫腔并到达输卵管和卵子互相结合，从而导致生养 才能降落 。强筋健骨功效，因而一样平常 糊口中我们一定要重视补肾。