女人补肾温阳【百科】

　　壮阳方法越来越多，如按摩，如食补，药物调理等，可是关于男性朋友来说最为关注的便是 有效的壮阳方法。那么，有效的壮阳方法有哪些?下面我们就经过文章内容为大家复杂引见，但愿文章可以帮助到大家。

　　一、冷热水瓜代浴可提高中老年男子的性性能

　　这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。运用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给施加冷水，待3分钟左右，、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束，若能逐日 坚持做瓜代浴，可使中年以后的男性精力充分、性功能加强、加重疲劳感、该冷热水瓜代浴，使用淋浴用的莲蓬头，其结果不变。

　　二、合用于年轻男子的“空冷式”锻炼法

　　对睾丸来说，盖着被子睡觉不克不及说是杰出的睡眠状态。如前所述，睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度，所以，阴囊不克不及良好地散热会影响睾丸功用，女人补肾温阳。

　　睾丸在应该进行重要活动时，却堕入棉被的闷热之中，这对睾丸来说是十分不利的，其实，处理的方法很简单。这便是 将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠，使阴囊能良好的透风 散热。对于年轻人来说，这种空冷式锻炼法远比冷热水交替式锻炼法便利且更具成效。

　　假如可能，一年四季都将阴囊表露在空气中就寝 固然 是好的。但若是在夏季，恐怕要招致感冒。此时最好盖着被子不穿三角裤睡眠。若室内装有空调机坚持恒温，就用不着把被子捂得太严。女人补肾温阳。

　　空冷式锻炼法对激素的分泌影响极大，且效果极佳。临床性功能障碍患者中，采用该办法数月之后，精神明显恢复，性糊口得以改善。

　　三、按摩阴囊具有强化男性精力之效

　　为进步男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习气是其方法之一，时常推拿 ，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。

　　按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸，女人补肾温阳。如果时间过长，刺激过强，反而会使睾丸功用低下。请注意，过犹不及只能拔苗助长。

　　推拿 最好是一日一次，养成逐日 一次的习气远比偶尔为之更具成效。

　　四、四子填精胶囊补肾填精

　　四子填精胶囊是一款选用珍贵鹿茸、上品良药同时结合四子配伍精制而成的具有“补肾温阳，强筋健骨“感化的产品。适用于肾阳虚惹起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。四子填精胶囊是由知名药企莎普爱思药业的全资子公司莎普爱思强身推出的一款新产品，因其补肾针对性在市场上取得了良好的反响。并且四子填精胶囊仍是全国独产业 物具有国家发明专利。

　　据悉，四子填精胶囊的中药成分则以名贵药材成分为主，鹿茸、雄蚕蛾、桑螵蛸、肉苁蓉、葫芦巴以及四子配伍的菟丝子、韭菜子、蛇床子、莲子等，均是最佳的温补良药。其中鹿茸性温而不燥，早在《本草纲目》中就记录其“擅长补肾壮阳、生精益血、补髓健骨”; 雄蚕蛾、桑螵蛸、肉苁蓉、葫芦巴则在强阴益精、补肾助阳、温肾阳，祛寒湿以及填精益气方面，有出色的滋补效果;四子填精胶囊“四子配伍“的运用，则做到阴阳平衡，也起着至关主要的感化，无论男女均可作为养生补肾的佳品，并让中的和睦谐因素逐渐消逝。

　　以上内容就是针对“有效的壮阳方法有哪些”的简单介绍，相信大师都有了一定的了解。壮阳的方法有很多种，而且以上几种都是有效的办法，大家不妨试一下。