脾虚久泻可以吃哪些食物

　　每团体的体质和肠道免疫能力有所不同，有些人一吃辣椒就会出现拉肚子的症状，这对于那些爱吃辣的人来说，无疑非常痛苦。以是 ，很多人想了解，吃辣的拉肚子怎么办?下面就针对这个成绩一起来看看吧。

　　辣椒之所以尝起来火辣辣，是因为外面含有辣椒素类物质，里面包含8种以上的化合物，此中辣椒素和二氢辣椒素这两种约占95%。尤其辣椒素的生理活性最强，它的特点是不能被我们的消化道分解代谢，所以不难理解如果吃进去的辣椒太多，这些辣椒素就会安慰胃肠道，不只让我们的胃肠有种有火烧火燎的觉得，且还会促进胃肠道不断地蠕动，直到肠道要经过腹泻把这过多的辣椒素排出体外才感觉到舒适一些，脾虚久泻可以吃哪些食物。吃辣引起腹泻也需要引起主要，及时采取应对措施，才能避免永劫 夫拉肚子对身材 健康形成影响，脾虚久泻可以吃哪些食物。

　　吃辣的拉肚子怎么办

　　1、喝白米粥

　　吃太多辣椒肚子痛拉肚子，可以喝点白米粥，这样可以稀释肠胃中的辣椒素，增加其对肠胃的刺激。

　　2、弥补淡盐水

　　由于拉肚子可能导致水分及电解质流失严重，可以适当弥补淡盐水，以防止脱水。

　　3、多喝白开水

　　吃太辣拉肚子的话要及时的多喝一些水，这样能起到洗濯 肠胃的作用，可是要留意要喝温水，否则太烫的水会伤胃，太冷的水会对胃的刺激太大导致对拉肚子愈加的晦气。

　　4、多吃蔬果

　　另外如果由于吃太辣拉肚子的话也可以及时的多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这样既能帮助补充身体中的维生素还能无效的帮助加快身材 中的新陈代谢，对拉肚子的现象也会有所缓解，除此之外假如不能吃辣的话最好还是要避免吃的太辣。

　　5、实时采取药物治疗

　　陈李济补脾益肠丸具有益气养血，温阳行气，涩肠止泻的功效。脾虚久泻可以吃哪些食物，用于脾虚气滞所致的泄泻，症见腹胀疼痛、肠鸣泄泻。结合药物的治疗特点，采用了新手艺、新工艺研制而成的肠胃分溶型丸的中成药新剂型，并进行了药理、毒理试验、质量标准制订和临床验证工作，效果高达97.5%。

　　通过以上内容的介绍，相信大家对吃辣的拉肚子怎么办曾经有所了解了。吃辣容易惹起拉肚子的人在以后要只管即便 避免吃辣，假如难以避免就常备一些治疗药物，以便应对不时之需。