吃辣的拉肚子的缓解方法

　　脾胃易泻紧张 影响着患者的安康，由于患者饮食不注意招致脾胃虚弱，呈现腹泻、呕吐等症状。脾虚易泻病程一般较长，腹泻时轻时重，大便稀溏，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，形体瘦弱等。为了尽快恢复健康，必需晓得脾虚易泻如何调治。吃辣的拉肚子的缓解方法，下面一同寻找脾虚易泻的调治方法。

　　脾虚易泻若何调治?患者应该坚持恰当的体育锻炼，同时必需通过服用药物和调整饮食结构来进行调理，如许才能恢复的更快一些。吃辣的拉肚子的缓解方法。

　　1、坚持适当的体育锤炼

　　恰当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食品 的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道自身的血液循环，促进推陈出新，推迟消化系统的老化。吃辣的拉肚子的缓解方法，每天顺时针按摩脚趾肚40～80次，重点是第二个脚趾，对缓解胃痛、养胃都很好。

　　2、恰当服用药物

　　中医脾胃虚弱主要分三型：脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。脾胃气虚者多气短乏力、头晕、胃胀、胃痛、呃逆、食少、饭后胀满、大便溏泻、面色萎黄。脾阳虚次要表现为胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛、腹泻，大便稀。胃阴虚次要表如今虚火上炎，口干、轻易饥饿、胃酸、隐痛不适、口舌生疮等。

　　脾虚属脏腑辨证中常见之证型，应以健脾益气为治疗根本。陈李济补脾益肠丸就具有益气养血，温阳行气，涩肠止泻的功效。吃辣的拉肚子的缓解方法，用于脾虚气滞所致的泄泻，症见腹胀疼痛、肠鸣泄泻。陈李济补脾益肠丸其组方独特，遵照“君臣佐使”之用药原则，用于脾胃气虚，清阳不升，中气虚陷之腹泻腹痛、腹胀、肠鸣;气血不和之粘液血便;或脾阳缺乏，冷积便秘等。陈李济补脾益肠丸是为数不多的既可以治疗肠胃疾病，又可以调理脾胃的一种药品。

　　3、注意自身饮食

　　合理的膳食结构是健康的根底、“保胃”的前提。饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。脾胃虚弱的患者还可以选用简便实用的药膳，如下：

　　(1)胡萝卜大米粥

　　大米100克，胡萝卜50克，大米煮成粥后加入胡萝卜，煮熟烂后食之，有健脾温胃的成效

　　(2)糯米小麦粥

　　糯米50克，小麦仁60克，煮成粥后加糖过量，调味服用，有健脾益中气之功效。

　　(3)芡实茯苓粥

　　芡实15克，茯苓10克，大米适量。前两味入锅，加水适量，煮成软烂，再加入大米过量，持续煮烂成粥，分顿服。芡实茯苓粥有健脾除湿、涩肠止泻之功效。

　　经过上述对脾虚易泻如何调治的介绍，您知道了吧。吃辣的拉肚子的缓解方法，其实，积极向上、轻松悲观的心情可以使人体阴阳均衡、气血疏通、神志清楚，使身体坚持安康状态或促使疾病康复。脾虚易泻的患者必然要保持乐观的立场，积极地进行调理，这样才干更快的恢复健康。