脾虚易泻该怎么调理_防止腹泻的办法

　　良多人容易拉肚子，但拉肚子有些时候并不是食物的原因，有可能是脾虚。脾虚的人常常伴有腹泻的症状，纯真的进行止泻不能解决成绩。脾虚易泻该怎么调理，那究竟如何调理脾虚腹泻大师知道吗?

　　西医认为人体的营养来源于脾，把脾称之为“后天之本”，具有“运化”和“升清”的作用。所谓“运化”是指将人所摄取的饮食停止消化，其中精髓的部分通过脾的“升清”作用送往心而转输到全身;糟粕则从大肠、膀胱等排挤 体外。当出现脾虚的情况时，可能呈现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。

　　到底若何调理脾虚腹泻?

　　1、揉脐

　　一手掌心或掌根贴脐部，另一手按手背，顺时针标的目的旋转揉动，每次约53 分钟，逐日 1～2次。此法能温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞，多用于消化不良、胃寒、腹胀、腹痛、腹泻、便秘的患者。

　　2、饮食

　　合理的膳食结构是健康的基础，脾虚易泻该怎么调理。饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食;平常多吃易消化食品 ，如稀饭，粥等;少吃刺激性和难于消化的食物。常见健脾养胃的食物：大枣，味甘，有补脾胃、益气血的感化。明?李时珍称“枣为脾之果，脾bing宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。甘薯俗称甘薯、山芋、红薯，脾虚易泻该怎么调理。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的感化。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益力量，御风寒，益颜色。”《大纲 拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用甘薯当主粮，常食之。

　　3、用药

　　陈李济补脾益肠丸源于临床实践，基于中医理论的经典方。此药由黄芪、党参、当归、白芍、木香、延胡索等 15味纯中药构成，其组方共同，遵循“君臣佐使”之用药准绳，用于脾胃气虚，清阳不升，中气虚陷之腹泻腹痛、腹胀、肠鸣 ;气血不和之粘液血便 ;或脾阳不足，冷积便秘等。主证为脾胃气虚 ;兼证为脾阳缺乏 ;次要症为气血不和。

　　陈李济补脾益肠丸，采用胃、肠分溶型双层丸。其从胃到肠的过程，恰恰符合胃肠康复的途径详细制备方法，是将药方中的药材按其药理作用特点分成肠溶和胃溶二局部，起首将肠溶部分药粉泛丸后用肠溶资料包裹，然后在肠衣丸外包裹胃溶部分药粉，制成胃肠分溶型双层丸。双层丸可提高药物的，降低对胃肠道反作用。

　　以上便是 关于到底如何调理脾虚腹泻的复杂引见，希望对大家有所协助。按摩脐周和分布亦有调和脾胃的作用，两者作用原理相近，大家在平常生活中可以多加利用这些方法来调养脾胃。