吃补脾益肠丸的好处_脾虚腹泻饮食

　　现在的人们糊口水平不断提高，餐桌上逐渐丰富起来，但吃肉吃得太多，并且有的食物里有污染，加上现在都市生活节奏加快，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法成型即便溏。脾虚便溏怎么办?接下来我们一起理解一下。

　　脾虚便溏是什么原因?

　　西医认为，脾是人体“气血生化之源”，人体各个构造 器官的正常运行，均需求依托脾脏生发之“气血”。如果脾的“运化”功能减退，会出现以下两类症状 ：一是对食品 消化功能减退，表现为没有饥饿感，食欲减退，食量增加，食后脘腹胀满。其次，脾对水液的“运化”功能减退，入睡后口角流涎，舌胖大，可见大便稀薄不成形(便溏)。

　　脾虚便溏怎么办?

　　可以通过饮食来调节

　　1.茯苓粉粥

　　： 茯苓细粉30克，粳米30克，红枣7枚。 先将粳米、红枣加水过量煮粥，粥将成时，加入茯苓粉，用筷子搅匀煮沸，加少许白糖调味。

　　功效： 健脾渗湿，调中断 泻。

　　2.薯蓣汤

　　： 淮山药30克，茯苓15克，神曲10克，红糖10克。上药水煎顿服，吃补脾益肠丸的好处。

　　功效： 补脾渗湿止泻。

　　3.八宝饭

　　：薰米50克，白扁豆50克，莲子肉(去心)50克，红枣20个，胡桃仁50克，龙眼肉50克，糖青梅25克，糯米500克，白糖100克。 将前三味泡发煮熟，红枣泡发，胡桃仁炒熟，糯米蒸熟备用，在大碗内涂抹一层猪油，放入青梅、龙眼肉、枣、核桃面、莲子、白扁豆、薏仁米，最后放熟糯米饭，再上蒸锅蒸10分钟，把八宝饭扣在大圆盘中，再用白糖加水熬汁，浇在饭上即可。

　　功效： 健脾益胃，补肾化湿。吃补脾益肠丸的好处。

　　除了要饮食调节之外，及时用药调理也是非常重要的。中医认为脾主“水湿”“运化”，因此日常要注意健脾，陈李济补脾益肠丸具有益气养血，温阳行气，涩肠止泻的功效。陈李济补脾益肠丸，专注胃肠道消化安康，而且是双层丸的中成药，低落 对胃肠道反作用。

　　陈李济补脾益肠丸由黄芪、党参、当归、白芍、木香、延胡索等15味纯中药构成，其组方共同，遵循“君臣佐使”之用药准绳，用于脾胃气虚，清阳不升，中气虚陷之腹泻腹痛、腹胀、肠鸣;气血和睦之粘液血便;或脾阳缺乏，冷积便秘等。主证为脾胃气虚 ;兼证为脾阳缺乏 ;次要症为气血不和。此中 ：白术、砂仁化湿和胃;肉桂、干姜、补骨脂温补脾肾 ;白芍、当归、延胡索谐和气血。吃补脾益肠丸的好处。

　　以上便是 关于脾虚便溏怎么办的简单引见，希望对大家有所协助。想要预防脾虚便溏，平常的饮食需要多加注意，少食清淡的食物。