肚子胀痛如何快速消除

　　脾胃是人体纳运食物及化生气血最主要的脏腑，脾虚会引发一系列身材 疾病。脾次要是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等感化。脾虚则运化正常，并可出现营养障碍，气血天然差，腹泻反重复复。肚子胀痛如何快速消除，那么，脾虚易泻什么食补最快?一同来看看。

　　脾虚易泻什么食补最快

　　1、香菇

　　味甘、性平。益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食，肚子胀痛如何快速消除。

　　2、红薯

　　味甘、性平，归脾胃经。补脾胃、益力量、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易惹起反酸烧心、胃肠道胀气。

　　3、栗子

　　味甘、性温，归脾、胃、肾经。补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。

　　4、山药

　　味甘、性平，归脾、肺、肾经。补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气衰弱 ，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。

　　5、扁豆

　　味甘、性微温，归脾、胃经。健脾化湿，清暑和中。宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。

　　6、红枣

　　味甘、性温，归脾、胃经。补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏有力。肚子胀痛如何快速消除，气滞、湿热和便秘者忌食。

　　7、蜂蜜

　　味甘、性平，归脾、肺、大肠经。补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛，津亏肠燥便秘，近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、吐逆、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食。

　　8、豇豆

　　味甘、性平，归脾、肾经。健脾，补肾。宜于脾胃衰弱 ，腹泻，呕吐。气滞证和便秘者忌食，肚子胀痛如何快速消除。

　　9、糯米

　　味甘、性温，归脾、胃、肺经。补中益气，补肺敛汗。宜于脾虚腹泻，近代用于慢性胃炎、消化性溃疡。粘滞难化，食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食。

　　10、粳米

　　味甘、性平，归脾、胃经。补中益气，健脾和胃，肚子胀痛如何快速消除。宜于中气缺乏，疲倦 乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻。

　　另外，由于脾虚是易泻的基础病因，以是 补脾是关键。建议服用陈李济补脾益肠丸，补中益气，使脾气健运，避免肝失疏泄，横逆犯脾致脾气不升而腹胀、腹泻，同时脾气健运，避免水湿、食积等病理产物阻滞中焦气机而招致肠功能紊乱。陈李济补脾益肠丸由黄芪、党参、当归、白芍、木香、延胡索等15味纯中药组成，其组方独特，遵循“君臣佐使”之用药原则，用于脾胃气虚，清阳不升，中气虚陷之腹泻腹痛、腹胀、肠鸣;气血不和之粘液血便;或脾阳缺乏，冷积便秘等。陈李济补脾益肠丸是为数不多的既可以治疗肠胃疾病，又可以调理脾胃的一种药品。

　　以上是对脾虚易泻什么食补最快的引见，您了解了吧。脾虚易泻患者除了注意饮食外，还要适当做一些运动，比如慢跑、广播体操、踢毽、打桌球、广场舞、交谊舞等项目是不错的选择。