中老年人脾虚怎么食疗方法《推荐》

　　腹泻指排便次数分明超过平日习惯的频率，粪质淡薄 ，水分增加。脾虚腹泻表现为大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食增加，食后脘闷不舒，稍进清淡食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱，中老年人脾虚怎么食疗方法。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，所以必需保护好脾。那么，脾虚腹泻应该如何调理?

　　脾虚腹泻应该如何调理

　　腹泻饮食十分主要，腹泻者胃肠道比较脆弱，应该吃一些比较容易消化的食品 。不要吃过油、过冷、过辣的食物，饮食应该清淡为主。

　　1、可以喝粥

　　腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。因为肉粥也会加剧肠胃担负。专家指出，腹痛排便后，痛苦悲伤虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因而腹泻后两至三日，饮食应以油腻为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

　　2、可以吃面食

　　腹泻时面食是不错的选择。面条养分丰厚，而且比较容易消化吸收。但吃的面条不要过于油腻，不然会减轻肠胃负担。

　　3、可以吃生果

　　腹泻可以吃些水果辅佐治疗，但不是所有的生果都可以吃。腹泻可以吃苹果、石榴等，不行以吃梨、西瓜、香蕉等。中老年人脾虚怎么食疗方法，需求注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

　　4、防止诱发因素

　　避免腹泻应做到：避免吃不干净的食品 ;注意生活卫生，防治传染细菌;少吃路边小吃;注意保暖，避免吃惊受凉;注意饮食习惯，忌暴饮暴食等，中老年人脾虚怎么食疗方法。

　　除了以上引见的食疗外，脾虚腹泻还需求通过中药进行调理。陈李济补脾益肠丸具有益气养血，温阳行气，涩肠止泻的功效，中老年人脾虚怎么食疗方法。用于脾虚气滞所致的泄泻，症见腹胀疼痛、肠鸣泄泻。中老年人脾虚怎么食疗方法，结合药物的治疗特点，接纳 了新技术、新工艺研制而成的肠胃分溶型丸的中成药新剂型，并停止了药理、毒理试验、质量标准制定和临床验证任务，效果高达97.5%。陈李济补脾益肠丸专注胃肠道消化安康，而且是双层丸的中成药，分为肠溶和胃溶，前者消炎促溃疡修复目标，后者健脾益气治本。止痛止泻的同时还能调度脾胃。

　　以上是对脾虚腹泻应该如何调理的介绍，建议脾虚腹泻者要恰当的休息以及增加营养，不吃腐败蜕变的食物，不喝生水，若要生吃瓜果要烫洗，要养成饭前便后洗手的良好习惯。