长期便溏怎么办

　　脾虚者会呈现不思饮食、脘腹胀闷、腹泻、流口水、舌体胖大、边有齿痕、肌肉不够丰满或者容易酸痛等症状。因为脾虚腹泻会严重影响肠胃的消化功能，所以在饮食上需求特殊外注意。那么，脾虚易泻可以吃哪些食品 ?

　　脾虚易泻可以吃哪些食品 ?一起来看一看。长期便溏怎么办。

　　脾胃者，仓廪之官也，饮食养生从养脾胃开始，长期便溏怎么办。人以水谷为本，胃主受纳水谷，所以养脾胃最好的莫过于五谷。《黄帝内经》讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。长期便溏怎么办，”意思就是谷物(主食)是人们赖以生存的基本，而生果、蔬菜和肉类等都是作为辅助，发挥补益作用。

　　养脾胃不只要多吃五谷糙米，还要注意饮食有节和多样化。顺应四季 ，各种美味食品 ：如粳米、糯米、锅巴、番薯、薏苡仁、饭豇豆、白扁豆、牛肉、牛肚、鲫鱼、鲈鱼、大枣、莲子肉、花生、栗子、藕、香菇、高粱、玉米、豇豆、马铃薯、芋头、面筋、花菜、大白菜、胡萝卜、荠菜等。

　　另外，由于脾虚是易泻的基础病因，以是 补脾是要害。建议服用陈李济补脾益肠丸，补中益气，使脾气健运，防止肝失疏泄，横逆犯脾致脾气不升而腹胀、腹泻，同时脾气健运，避免水湿、食积等病理产物阻滞中焦气机而招致肠功用紊乱。长期便溏怎么办，陈李济补脾益肠丸由黄芪、党参、当归、白芍、木香、延胡索等15味纯中药组成，其组方独特，遵循“君臣佐使”之用药准绳，用于脾胃气虚，清阳不升，中气虚陷之腹泻腹痛、腹胀、肠鸣;气血不和之粘液血便;或脾阳不足，冷积便秘等。陈李济补脾益肠丸是为数不多的既可以治疗肠胃疾病，又可以调理脾胃的一种药品。

　　陈李济补脾益肠丸连系药物的治疗特点，采用了新技术、新工艺研制而成的肠胃分溶型丸的中成药新剂型，并进行了药理、毒理试验、质量规范制定和临床验证工作，效果高达97.5%。陈李济补脾益肠丸新剂型药物特点如下：

　　内层治标：在肠道中崩解，发挥涩肠止泻、解痉止痛、止血、生肌消肿的感化，加速炎证和溃疡组织的修复、愈合。长期便溏怎么办。

　　外层治标：在胃中崩解，发扬全身作用，具有补中益气、健脾温阳、补血生血的功效，使脾气健运、气血生化有源。

　　诸药相伍共奏补中益气、健脾、和胃、涩肠、止泻、生肌消肿之功，对脾虚泄泻症，腹胀腹泻腹痛重复发作，也就是脾虚久泻、脾虚易泻极为适宜。

　　以上是对脾虚易泻可以吃哪些食物的引见，您一定了解了。脾虚易泻者可以经常做一些类似太极、八段锦、五禽戏、扇舞以及各式百般 的具有中医养气功用的运动。