嗳气腹胀是什么原因_吃东西腹胀怎么回事

　　腹胀胃胀气等都是生活中比较常见的症状，而老人比年轻人更容易腹胀。这是因为，随着年龄增长和器官老化，老年人唾液、胃液、肠液的分泌量减少，消化食品 的能力低落 ，嗳气腹胀是什么原因。很多老年人都遭受到了腹胀的困扰，因而大多数人对于白叟腹胀怎么办这一问题比拟存眷，下面通过文章内容一起理解吧。

　　老人腹胀怎么办

　　由于饮食跟腹胀有 很大关系，因此常腹胀的老人，在饮食习气上要注意调度，可以从以下几个生活习惯上做些调整。

　　高纤维食物别过量。过量吃高纤维食品 轻易在胃肠内产生大量气体，嗳气腹胀是什么原因。比如麦麸纤维含量高达31%，笋干到达30%，辣椒超过40%，其余含纤维素较多的有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等，各种杂粮如荞麦面、玉米等也属高纤维食品。吃这些食物要注意搭配，不能过量。

　　晚餐少吃产气食品 。首先是各类豆类。豆类所含的低聚糖被肠道细菌发酵，能分化产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。因此老年人晚餐最好少吃豆成品。

　　杜绝狼吞虎咽。这种习气会将气体带入肠道，因而产生腹胀。尽量少喝碳酸饮料和啤酒，含有果糖或山梨醇的甜点，也是产气的食物。

　　多吃护胃、顺气食物。有些食物有养胃和顺气作用，比如山药健脾胃、益肾气，可促进消化接收，黏稠质地也有保护胃壁功效;白萝卜可顺气，但要熟着吃，比方炖汤。此外，山楂、洋葱、大蒜都对胃肠有益。

　　老人呈现腹胀疾速处理的办法就是服用药物，在这里推荐服用首荟通便胶囊，首荟通便胶囊是针对性治疗功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。具有泻浊通便、养阴益气的成效。

　　首荟通便胶囊全方不含刺激性泻药身分 ，其主要有效成分芦荟，具有泻火、解毒、化瘀、杀虫等成效，主目赤，便秘;以何首乌、枸杞、阿胶等补药兼做泻药用。在保证切当的同时又完成了毒副作用及药物依赖性小的用药原则。

　　除此之外，首荟通便胶囊还可以全面改善肠胃功能、润肠通便、排毒养颜、减肥降脂。首荟通便胶囊根据中医药实际，融汇临床经历，选药精当，配伍严谨，标本兼顾，切中病机，嗳气腹胀是什么原因。充分发挥药物之间的相互感化共奏润肠通便、泻浊排毒、养阴益气成效。

　　以上内容便是 针对“老人腹胀怎么办”的简单引见，置信大师都有了必然的了解。以上几点饮食生活习惯的调整可以帮助老年人缓解腹胀的景象，家里有腹胀的白叟，晚辈们不妨记住这几点帮助老人一同调整吧。