温补肾阳经验方【排行】

　　生活中很多的人都会有肾虚的症状，尤其是男性居多。男性肾不好，精子质量就会差，不仅影响自身，还会影响夫妻生活，甚至无法孕育下一代。温补肾阳经验方，吃什么可生精补肾，一起来了解一下吧。

　　补肾生精是男人养生基本，肾虚的人在日常生活中要加强食疗，多吃一些强腰健肾的食物，如泥鳅、羊肉、牡蛎等。吃什么可生精补肾，详情如下：

　　1、泥鳅

　　泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强膂力，提高性功能。

　　2、虾

　　虾滋味鲜美，补益和药用作用都较高。故国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功，温补肾阳经验方。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食物。人常食虾，有强身壮体效果。

　　3、淡菜

　　淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚成效。适用于男子性功用障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。女子常食可健壮身体增强性功能。

　　4、牡蛎

　　牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰厚的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。女子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

　　5、鹌鹑

　　鹌鹑肉不仅酥嫩甘旨，而且养分丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子常常食用可以改善精神，进步。

　　6、莎普爱思四子填精胶囊补肾生精好，温补肾阳经验方。四子填精胶囊关于肾阳虚的作用是，可以针对男性不同的状况进行补肾，同时填精兴阳。四子填精胶囊所蕴含的中药成分中，鹿茸、雄蚕蛾、葫芦巴以及肉苁蓉等，是补肾壮阳中的臻品，让肾阳虚患者能够及时地补回，还能够令人精神旺盛。内在身材 的肾动力加强;外在则可令由肾阳虚惹起的早泄、阳痿、射精无力、疲软等不佳的状态，逐步消失，让夫妻糊口和谐滋润。值得一提的是，四子填精胶囊并非市道上普通的，准确来说它是通过补肾的方式，让充溢活力，而服用者的状态也会越来越好。

　　大师都知道，肾是身体之本，不只维持人体生命勾当，决定人体的发展、发育和生殖，还对维持体内水液的代谢起着重要的调节感化，所以，肾虚了，人也就虚了。尤其是男人，人虚了，怎样给爱人一个幸福的家。

　　以上便是 “吃什么可生精补肾”的相关介绍。经过以上的简单介绍大家关于吃什么补肾生精都了解了吧，温补肾阳经验方。补肾不是一朝一夕的事，急是急不来的。尤其是不清楚自己属于哪种虚型的患者，进补之前最好是找中医辩证后在选择吃什么。