女人气血不足 _气血不足治疗与调理 

失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，忧?忧愁，心事重重，想入非非等引发。对很多的永劫 夫失眠患者，吃药是他们解决失眠的有效途径。那末，长时间失眠多梦吃甚么药呢?

失眠症状超越1个月，在临床上就能够称为永劫 间性失眠。长时间失眠可以连续 数年至数10年之久，有些乃至发生1种习惯性失眠，如压力1大，就经常睡不着觉。永劫 间失眠必需引发注重，应积极采取措施。

改良就寝 的方法

1、睡前不宜兴奋

睡眠是大脑神经细胞由兴奋转为抑制的保护性反应。如果睡前过于兴奋，必将影响抑制进程，表现为入眠困难或睡后多梦，使大脑得不到充沛休息。因此，睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或片子不要太晚。

2、睡前不吃工具

人体在睡眠的时分，大脑神经细胞处于休息形态，消化零碎的活动减慢。假如睡前吃东西，特别是吃清淡食物，或吃得太饱，会增加胃肠的负担。由于胃内装有食物，横膈肌向上抬，胸部受压，人躺在床上会感应呼吸不顺畅，影响睡眠的深度。古代医学家说：“胃和睦，则寐不安，女人气血不足 。”睡前吃东西会妨碍睡眠，睡后多梦。

另外，浓茶、咖啡等饮料具有兴奋性和刺激性，不宜睡前饮服。

长时间失眠多梦吃甚么药?对这个问题，专家认为，长时间的失眠多梦很大1部份是由于脾肾缺乏、心神失养而至。建议使用复方高山红景天口服液。

强身牌复方高山红景天口服液是1款选用长白山精粹，被康熙大帝钦封为“仙赐草”的平地红景天，配以黄芪、枸杞精密调配而成，具有补肾保健、安心养神的成效的产品。这1款产物是知名药企莎普爱思旗下的莎普爱思强身药业的最新产物。

该产品选用喜生于高海拔高寒地带的石灰岩、花岗岩、山地冰川和山谷岩石之上的高山红景天，生长工夫缓慢，药用价值极高，主要有抗疲劳、抗辐射和抗缺氧等功效，对血汗管系统和造血功用有极大益处。同时恪守中医药材互补原理，共同“黄芪、枸杞子”精制分配而成。为心、肾、脾3个人体主要器官弥补气力，补充4力“精力、气力、体力、脑力”，从而终究到达健康给力的目标，女人气血不足 。

以上便是 “永劫 间失眠多梦吃甚么药”的相干介绍。经过以上的简单引见，大家对长工夫失眠多梦吃甚么药都知道了吧。长时间失眠多梦还应学会自我调度，如睡前洗洗手和脸，可以清洁手掌和脸部的皮肤，增进头脸部及上肢的血液轮回，对大脑皮层是1种温和的刺激，对入眠有1定的帮助。女人气血不足 。