气血不足应吃什么食物 _养肝补肾健脾的食疗方法

糊口中由于工作、进修压力过大等启事，常常会出现体倦乏力等症状，但是大多数人却其实不清晰这是甚么缘由致使的。体倦乏力不但对身材 健康有影响，还严重影响了正常的任务和进修，那末，体倦乏力是甚么病呢?

体倦乏力是甚么病?

1般体倦乏力斟酌是属于典型的气血亏虚引发的。具体表现以下：

1、看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的色彩，俗语说“老树枯柴”，实在 指的就是眼白的色彩变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血缺乏了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血缺乏。

2、看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、都代表身体形态不佳、气血不足。

3、看头发：头发乌黑、稀疏、和婉代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足，气血不足应吃什么食物 。

出现体倦乏力1定要及时用药医治

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以上内容便是 针对“体倦乏力是甚么病”的简单介绍，相信大家都有了1定的了解。平常生活中如果呈现体倦乏力的症状1定不要疏忽不管，这对身体的损伤长短分大的，要积极查明病因，然后对症医治。