红景天口服液适用人群

睡眠不好，会令人头昏眼花、全身有力。失眠看似是小病，但对人们生活有着很大的影响。饮食是最平安的方法，妥帖应用有安神、宁静成效的中药调理，便可自然又安康的吃出睡意。生活中，养心安神的食谱有哪些呢?

养心安神的食谱有哪些?

1、酸枣仁汤：

酸枣仁3钱捣碎，水煎，每晚睡前1小时服用。酸枣仁能按捺中枢神经零碎，有较恒定的平静作用。对血虚所引发的心烦不眠或心悸不安有良效。

2、静心汤：

龙眼肉、川丹参各3钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达平静的效果，特别对血汗虚衰的失眠者，功效较佳。

3、安神汤：

将生百合5钱蒸熟，参加1个蛋黄，以200c.c.水搅匀，参加少量冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前1小时饮用。百合有清心、安神、宁静的作用，常常饮用，可收立杆见影之效。

4、养心粥：

取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以2000c.c.的水煎成500c.c.，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用，红景天口服液适用人群。可达养气血安神的功效，对心悸(心跳加快)、忘记、失眠、多梦者有明显改良作用。

5、百合绿豆浆：

取百合、绿豆各25公克，冰糖少许，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对夏天睡不着的人，有清心除烦平静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素增长 睡眠。

除此以外，养心安神还可使用复方高山红景天口服液。红景天口服液适用人群。

莎普爱思强身牌复方高山红景天口服液是1款选用长白山精粹，被康熙大帝钦封为“仙赐草”的高山红景天，配以黄芪、枸杞等常见中药材，初创红景天类产品的复方新纪元。具有补肾保健、安心养神的功效。合用于体倦乏力、心悸气短、失眠多梦、头晕眼花、久病体虚、食少脘胀等多种症状，从基本强健体格。让你充满精气神，远离血汗管疾病!这1款产品是知名药企莎普爱思旗下的莎普爱思强身药业的最新产物。红景天口服液适用人群。

该产品选用喜生于高海拔高寒地带的石灰岩、花岗岩、山地冰川和山谷岩石之上的高山红景天，生永劫 夫迟缓，药用代价 极高，主要有抗疲劳、抗辐射和抗缺氧等功效，对血汗管系统和造血功能有极大益处。红景天口服液适用人群，同时遵守中医药材互补道理，配合“黄芪、枸杞子”精制调配而成。为心、肾、脾3团体体次要器官补充气力，弥补4力“精神、力量、体力、脑力”，从而毕竟抵达健康给力的目标。

以上就是“养心安神的食品有哪些”的相干介绍。红景天口服液适用人群，通过本文的介绍大家对养心安神食谱有哪些都了解了吧。另外，为了保证睡眠质量，建议大师在睡前不要看手机，有条件的话喝上1杯温牛奶可以有助于睡眠。