容易上火的人怎么补气血_最好的抗衰老方法是什么

气血对女性的健康起很大的作用，对贫血的女性更需要补气血，这样才干让她们身心健康。并且现如今由于各种缘由，很多女性也呈现了肾虚的成绩，因此大多数女性对补肾又补气血的药哪一种好这1成绩比较关注，下面我们就通过文章内容为大家复杂引见，希望可以帮助到大师。

补肾又补气血的药哪一种好

复方高山红景天口服液：复方平地红景天口服液是补肾又补气血不错的产物。莎普爱思强身牌复方高山红景天口服液是1款选用长白山精粹，被康熙大帝钦封为“仙赐草”的高山红景天，配以黄芪、枸杞等常见中药材，初创红景天类产品的复方新纪元。具有补肾保健、放心 养神的功效，容易上火的人怎么补气血。适用于体倦乏力、心悸气短、失眠多梦、头晕目炫、久病体虚、食少脘胀等多种症状，从根本强健体格，让你充溢精气神。

该产品选用喜生于高海拔高寒地带的石灰岩、花岗岩、山地冰川和山谷岩石之上的高山红景天，生长时间迟缓，药用代价 极高，次要有抗疲劳、抗辐射和抗缺氧等功效，对血汗管系统和造血功用有极大益处。同时恪守中医药材互补道理，配合“黄芪、枸杞子”精制调配而成。容易上火的人怎么补气血，为心、肾、脾3个人体次要器官补充气力，补充4力“精力、气力、体力、脑力”，从而毕竟到达安康给力的目的。

补气血另有 以下几种也不错

1、红枣：红枣是补气血最好的食品之1。容易上火的人怎么补气血，红枣含有较高的维生素，具有滋阴补阳，补血之功效。男女老少都喜欢食用红枣，有“天然维生素丸”的美誉。女性朋友可以干吃红枣，也能够在熬汤的时候添加几粒红枣，味道甚佳。

2、阿胶：尽人皆知，阿胶是女性冤家的补气血最好小贴心。阿胶具有补血滋阴，润燥，止血的功能。容易上火的人怎么补气血，女性朋友长工夫服用阿胶，还可滋养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。阿胶的确是补气血的好药材，但是阿胶的服用也是有限制的，适宜血亏或气血两虚的人，体质平和的人也能够吃，但是体内有实邪的人是绝对不能服用的。

3、枸杞：枸杞子含有丰厚的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物资，有较好的抗氧化作用。枸杞可以用热水泡着喝，也能够在煲汤的时候加几粒枸杞，枸杞子可对抗自在基过氧化，加重自在基过氧化损伤，从而有助于延缓朽迈 ，延伸寿命，为女性朋友补气血。

4、猪肝：猪肝味甘,性温,猪肝中含有丰厚的铁,它是造血原料，入肝经,有补血健脾、养肝明目的功效,对贫血、头昏、眼花等均有较好的效果,很合适女性朋友补气血。

以上内容就是针对“补肾又补气血的药哪一种好”的简单引见，相信大师都有了1定的理解。对女性来讲气血缺乏是比较罕见的，因此通过以上几种方法进行补气血是有很好效果的，大家不妨试1下。