腹胀嗳气是怎么回事《排行》

　　腹胀是一种罕见的消化系统症状，引起腹胀的缘由主要见于胃肠道胀气、各种缘由所致的腹水、腹腔肿瘤等。对于腹胀不排气怎么办妥呢，一同经过文章来了解一下吧。

　　腹胀不排气怎么办，如果 腹胀难消时，可以喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。或做一个简单的动作：将身材 平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以无效的协助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。

　　腹胀的人还可以从平常饮食上着手，少食高纤维食品 。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，它们都很容易在肠胃内部制造气体，从而导致腹胀的呈现。不食用不易消化的食物，如炒豆子、硬煎饼等硬性食品 。由于不容易消化，因此在肠胃里滞留的时间会比较长，产生较多气体而激发腹胀。

　　改变狼吞虎咽的习惯这一点关于容易腹胀不排气的人来说也是很有必要的。进食太快或边走边吃等不良习气，会很容易吞进不少空气;别的 ，常用吸管喝饮料也会使大量氛围 潜入胃部，惹起腹胀。紧张 的腹胀不排气患者可能会引起便秘。长久下去对患者的身领会发生紧张 的危害。

　　想要改变腹胀不排气引起的便秘症状，除了要改动日常的饮食习惯之外，还可以借助药物来治疗，首荟通便胶囊是纯中药制剂，切中病机，对于功能性便秘确切，安全性好。方中人参、阿胶为滋补佳品，具有强身健体、进步免疫力作用。腹胀嗳气是怎么回事。

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　　关于腹胀不排气怎么办大家都有所了解了吧。腹胀的人还应学会克服不良心情，留意锻炼身体，腹胀嗳气是怎么回事。每天应该坚持1小时左右的适量活动，不仅有助于克服不良情绪，而且可以协助消化系统维持正常的功能。