腹胀吃什么食物好_腹鸣腹胀该怎么办
声明:本文由平台作者撰写,观点仅代表作者本人,如涉及专业知识,仅供参考。我们常常会遇到饭后腹胀、肠鸣等情况,导致这些情况的发生可能是吃得过饱,当然也有能够是由于消化不良所引起的。如果永劫 夫都呈现该种状况,那么就是属于一种病态,那么,饭后腹胀治疗办法有哪些呢,一起来看看吧。
一、食疗安全又有效
食疗实在 是中医疗法的一个分支,所用的食品 多数 是药食两用的,患者自己在家中就可以便利的进行自疗,同时食疗所用的食物都是自然绿色的,不像化学药物那样有副作用,所以食疗很受大家欢迎。
食后腹胀在中医看来是脾胃运化失调导致积食不化引起的,治疗的准绳应当是健脾、温胃、消除积滞,这里给大家推荐两个食疗方:
一个是将山药、红豆、薏米、白扁豆和山楂各15克同煮为粥食用;
另一个是将红枣、鸡内金、白术各10克,干姜1克煎取药汁,加入到面粉500克中和成面团,再加入糖适量,蒸成馒头或者发糕吃。
二、按摩穴位健脾胃
按摩方法是饭后腹胀治疗方法中简便的一种,但功效显著,是中医传统疗法的重要组成部分,对于食后腹胀,常用的穴位有三个:
一个是足三里,这是胃经上的第一要穴,除了强健脾胃外另有 健壮身材 的作用,腹胀吃什么食物好。
一个是中脘,统统 肠胃的毛病,都可以用按摩中脘来治疗。
第三个穴位是神阙,也便是 肚脐,有温脾和胃、宽中顺气的功效。腹胀吃什么食物好,推拿 的办法是每天迟早两次,每次每穴按揉5分钟。腹胀吃什么食物好。
三、可选用的中成药
很多中成药都是根据古典名方制成的,颠末了长期的理论检验,安全性好,也很切当,还省去了抓药和煎药的费事。如肠胃蠕动迟缓,大便不畅等可以运用首荟通便胶囊。首荟通便胶囊是国家专利处方,生产制备工艺设计科学合理,能包管较大限度地提取药味中有效物质,制剂剂型计划 契合“剂量小、副作用小、毒性小”的原则,可包管临床用药的有效性、一致性。
首荟通便胶囊气阴同补、补泻兼施。不仅仅是通便,还可以全面改善肠胃功能、润肠通便、排毒养颜、减肥降脂,腹胀吃什么食物好。首荟通便胶囊依据中医药实际,融汇临床经验,选药精当,配伍严谨,标本兼顾,切中病机。充沛发挥药物之间的相互感化共奏润肠通便、泻浊排毒、养阴益气成效。
以上就是“饭后腹胀治疗方法有哪些”的相关内容,腹胀吃什么食物好。饭后易腹胀的朋友平时必然养成杰出的进食习惯,不要狼吞虎咽,饭后恰当的进行一些步行运动。
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