产后贫血吃什么补血_多糖铁复合物胶囊什么时间吃好

　　月经量过多是女性冤家比拟常见的现象，但是月经量过多会招致女性朋友贫血，所以要惹起重视，产后贫血吃什么补血。月经时期大多数女性朋友都会喝红糖水，但是红糖水补血效果却并不是很好。因而在这里为大家推荐红源达，由于少数人对红源达并不了解，那么，我们就针对月经期间吃红源达行吗这一问题为大师简单介绍。

　　女性在月经期间凡是会呈现痛经、腰痛、浑身乏力、眼花、耳鸣、活动心悸、气促等问题，一般反省血常规出现血红蛋白低于110g/L就可诊断为缺铁性血虚 ，出现血虚 的症状需要进行治疗。缺铁性血虚 采用单纯性补血并没有什么作用，首先一定要补铁，铁是构成血红蛋白的基本元素，是人体的造血质料 ，对于缺铁性贫血病人补铁是最有效的治疗方法。

　　而现现在补铁方法有很多，常用铁剂次要可分为口服铁剂和打针铁剂，今朝以口服铁剂为主要途径，产后贫血吃什么补血。而亚铁是其中一种，这是过去最常用的铁剂，也是第一代铁剂，但是这一类无机亚铁对胃肠道的刺激比较大，含铁量也比拟低，而第二代有机亚铁因此 琥珀酸亚铁为代表的铁剂，含铁量也不高，一天要服用3次，而且会染黑牙齿，另有 铁锈味，因此不建议服用。

　　那么，月经期间吃红源达行吗

　　红源达是治疗缺铁性贫血的非处方药物，铁元素含量高达46%，它是铁和多糖分解的复合物，以完好的分子方式存在，在消化道中能以分子形式被接收。产后贫血吃什么补血，经核素标记示踪试验证实其吸收率不低于亚铁，且吸收率不受胃酸减少、食物身分 的影响，有极高的生物利用度。红源达次要针对铁缺乏人群(尤其是慢性肾病患者、妊妇、妇女、老年人)，与钙剂一样，都是微量元素补充剂，与同类铁剂相比更安全。而且，月经期服用红源达不会影响到月经的周期，所以月经期女性朋友可以放心折 用。

　　月经期间女性朋友还可以选择以下食物，这些有利于改善血虚 症状和弥补造血功能的营养成分：

　　1、富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

　　2、富含维生素C的食品 ：新鲜水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、山楂、苦瓜、青椒、生菜、青笋等。产后贫血吃什么补血，维生素C有介入造血、促进铁接收利用的功用。

　　3、富含铁的食品 ：鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、芹菜等。铁是构成血液的主要身分 ，缺铁性贫血者较为常见。

　　以上内容就是针对“月经期间吃红源达行吗”的简单引见，相信大师都有了一定的了解。月经期女性朋友除了及时补铁以外，还需要留意经期保暖，避免月经不调等现象，产后贫血吃什么补血。