孕期贫血需要吃药吗

　　进入孕中期，准妈食欲逐步好转，这时，不少准妈妈在家人的劝说及尽力 共同下，开端了大规模的营养补充计划。不仅要把前段时间的营养丧失 补返来 ，还要在孕早期胃口变差之前，把营养储存个够。那么，孕中期缺钙贫血吃什么好呢?

　　孕中期是胎儿迅速发育的期间，处于孕中期的准妈妈体重迅速增加。这时，准妈妈要补充充足 的热能和营养素，才干知足自身和胎儿迅速生长的需求。固然 ，孕妇也不能不加限定 地过多进食。过分 进食不仅会造成准妈妈身体担负过重，还可能导致妊娠糖尿病的发作，孕期贫血需要吃药吗。

　　孕中期缺钙血虚 吃什么好?

　　这期间饮食要荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。避免挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。防止进食过多油炸、清淡的食品 和甜食(包括生果)，防止出现本身体重增加过快。

　　要适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，以防备 缺铁性贫血，孕期贫血需要吃药吗。对于已经有明显的头痛头晕、面色苍白等症状的缺铁性贫血患者，应该在医生的指导下使用一些无机铁，如红源达(多糖铁复合物)。红源达是我国首个经国家药品监督管理局批准生产的可用于孕期哺乳期妇女的补铁补血药物。与此同时，补充维生素C会增加铁的吸收。

　　此时期孕妇对钙的需求有所添加，应多食用含钙较多的食物，如奶类、豆制品、虾皮和海带等。

　　此时期摄入足量的锌也是同样重要的。如果胎儿得不到充足的锌，会影响胎儿骨骼的生长;形成胎儿宫内发育迟缓，胎儿的免疫力降落 。中国营养学会建议准妈妈逐日 的锌摄入量为20毫克。以是 ，准妈妈应多食牡蛎、肉类、动物肝脏、蛋类、海产品等含锌较丰富的食物，孕期贫血需要吃药吗。并且，孕中期对碘的需要量也增加了，所以也应多吃含碘的食品 ，实时弥补各种海产品如海带、紫菜等。

　　钙和铁在小肠内吸收的时候，互相竞争。补钙会按捺铁接收，反之亦然。不外，天然食物中钙和铁同时存在要另当别论。孕妇需求多样化的食谱，富含钙的食物(如奶类、大豆成品)和富含铁的食物(如肉类、植物肝脏等)一起摄入一般不会降低补钙或补铁的效果。有研究表明，肉类(中的氨基酸)进步钙的吸收率。

　　以上便是 “孕中期缺钙贫血吃什么好”的相干 引见。需要留意的是口服的钙剂和铁剂。孕期贫血需要吃药吗，由于钙是常量元素，摄入量动辄数百毫克，而铁是微量元素，摄入量数十毫克而已，两者互相竞争的结果往往是补钙会抑制铁吸收，而补铁对钙吸收抑制作用不明显。因而，当两者都需要进补时，应相隔一段时间进服。