强筋健骨的食物

　　肾虚、阳衰出现异常，那就要补肾壮阳。话是没错，但怎么补、补什么还得有讲究。一样平常 的养肾食补能有效补益身体、壮阳补肾，又没有反作用，是不错的健康办法，强筋健骨的食物。那么，男子补肾食疗方有哪些?下面通过文章内容一起了解一下吧。

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　　男子补肾食疗方有哪些?

　　一、核桃仁鸡汤

　　用料：公鸡一只，核桃仁二两，姜、葱、料酒、各过量。

　　制法：把全数用料洗净放入锅内，加清水过量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

　　成效：温肾补阳。

　　主治：阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用，强筋健骨的食物。

　　二、猪尾汤

　　用料：猪尾一条，乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半，丁香三钱，姜四片，酒二两。

　　制法：全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。

　　功效：疝气，肾虚，阳痿。

　　三、当归羊肉汤

　　用料：羊肉一斤，当归、黄芪、党参各八钱，葱、姜、料酒各过量。

　　制法：全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。

　　功效：益气补虚，补心气，疗血虚。强筋健骨的食物，病后、产后体虚瘦弱以及血虚之人，皆可食用。

　　四、冬虫夏草羊肉汤

　　用料：羊肉一斤，虫草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片。

　　制法：把全部用料洗净放入锅内，加净水 适量，煲一小时，下盐调味食用。

　　成效：温补肝肾，益精壮阳。强筋健骨的食物。

　　除了补肾食疗方以外，药物补肾效果也是不错的，在这里为大师推荐四子填精胶囊。四子填精胶囊是一款选用宝贵 鹿茸、下品良药同时结合四子配伍精制而成的具有“补肾温阳，强筋健骨“作用的产物。四子填精胶囊所包含的中药身分 中，鹿茸、雄蚕蛾、葫芦巴以及肉苁蓉等，是补肾壮阳中的臻品，让肾阳虚患者能够及时地补回，还能够令人精力旺盛。内在身体的肾动力增强;内在则可令由肾阳虚引起的早泄、阳痿、射精无力、疲软等不佳的形态，逐渐消逝，让夫妻糊口和谐滋养。值得一提的是，四子填精胶囊并非市面上普通的，精确来说它是通过补肾的方式，让充溢活力，而服用者的状态也会越来越好，强筋健骨的食物。

　　以上内容就是针对“女子补肾食疗方有哪些”的简单引见，相信大家都有了必然的了解。除了以上的几种补肾方法以外，需要提醒大家的是补肾要根据自己的身体状况来决定如何补。