肾阳虚是怎么造成的_肾阳虚怎么办呢

　　身体里的阳气不足就意味着你的健康正受到威胁，脸色苍白、无力、怕冷都是阳虚的症状，也就说明你的体质属阳虚体质，肾阳虚可以通过饮食的调理来改进 。下面就一起来看看温补肾阳的食物有哪些吧。肾阳虚是怎么造成的。

　　阳虚体质特征和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，表示为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜眨乏力，男性遗精，女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，衰退等。阳虚体质的人素常畏冷，手足不温，易出汗;喜热饮食，精神不振，睡眠偏多。

　　阳虚会导致我们安康中的多种疾病，所以，在我们这一生当中，你都要保养你的阳气，肾阳虚是怎么造成的。如果你呈现了上边我说的这些症状，您要做到早发现，早治疗，不要让气虚发展到阳虚。温补肾阳的食品 有哪些?

　　一、粮豆类

　　温热性：面粉、莅麦、豆油、酒、醋等;

　　平性：糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等;

　　二、瓜菜类

　　温热性：生姜、大葱、大蒜、韭菜、、胡椒、胡萝卜、香菜等;

　　三、果实果类：

　　温热性：龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。

　　平性：大枣、苹果等;

　　四、肉蛋奶类：

　　温热性：羊肉、狗肉、鹿肉等;

　　平性：猪肉、鹅肉、雁肉、鸽肉、牛奶、鸡蛋等;

　　五、水产类：

　　温热性：黄鳝、虾、草鱼等;

　　平性：鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等;

　　阳虚体质宜吃性属温热的食品 ，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有养分的食物。别的 ，还可以通过药物四子填精胶囊来调度肾阳虚。

　　四子填精胶囊是一款选用珍贵鹿茸、下品良药同时结合四子配伍精制而成的具有“补肾温阳，强筋健骨“作用的产品，肾阳虚是怎么造成的。合用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠忘记 。四子填精胶囊是由着名 药企莎普爱思药业的全资子公司莎普爱思强身推出的一款新产物，因其补肾针对性在市场上取得了杰出的反响。

　　以上就是“温补肾阳的食品 有哪些”的相关引见。希望以上的复杂介绍能够给患者朋友们带来无效的帮助。并且也希望每一个患者能够在悉心的调度下早日恢复健康。