补肾固精吃什么药《常识》

　　在都市里生活的久了，对于城市里的繁忙生活也就习惯了，但是这种习气之后，是以付出了健康为代价，良多人在紧张的工作中处于亚健康形态，肾虚就是人们常遇到的问题之一。补肾方法有很多，可是对于白领来说饮食疗法是可行且简单易行的。食补补肾吃什么好，一起来了解一下吧。

　　补肾生精是汉子养生根本，肾虚的人在日常糊口中要增强食疗，多吃一些强腰健肾的食物，如泥鳅、羊肉、牡蛎等。食补补肾吃什么好，以下一些补肾单品都不错，患者们可自行选择食用：

　　1、泥鳅

　　泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。

　　2、虾

　　虾味道鲜美，补益和药用感化都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

　　3、淡菜

　　淡菜又名珠菜、壳菜。含丰厚蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。补肾固精吃什么药，其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功用障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可健壮身材 加强性功能，补肾固精吃什么药。

　　4、牡蛎

　　牡蛎又称蛎蛤、蚝子。补肾固精吃什么药，含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。女子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

　　5、鹌鹑

　　鹌鹑肉不只酥嫩美味，而且养分丰厚。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强壮腰膝的感化，是滋补妙品。男子常常食用可以改进 精力，进步。

　　6、莎普爱思强身四子填精胶囊补肾生精好。四子填精胶囊对于肾阳虚的感化是，可以针对男性分歧的情况进行补肾，同时填精兴阳。四子填精胶囊所蕴含的中药身分 中，鹿茸、雄蚕蛾、葫芦巴以及肉苁蓉等，是补肾壮阳中的臻品，让肾阳虚患者能够及时地补回，还能够令人精力旺盛。内在身体的肾动力加强;外在则可令由肾阳虚引起的早泄、阳痿、射精无力、疲软等不佳的状态，逐步消失，让伉俪 生活和谐滋润。值得一提的是，四子填精胶囊并非市面上普通的，准确来说它是通过补肾的方式，让性糊口充满活力，而服用者的形态也会越来越好。

　　大师都晓得，肾是身体之本，不只维持人体生命勾当，决定人体的发展、发育和生殖，还对维持体内水液的代谢起着主要的调节作用，以是 ，肾虚了，人也就虚了。尤其是汉子，人虚了，怎么给爱人一个幸福的家。

　　以上就是“食补补肾吃什么好”的相关介绍。通过以上的简单介绍大家关于吃什么补肾都理解了吧。补肾不是一朝一夕的事，急是急不来的。尤其是不清楚自己属于哪种虚型的患者，进补之前最好是找中医辩证后在选择吃什么。