日常补肾壮阳粥

　　汉子老是强调自己需要补肾，强精干 阳，可是很少付诸行动，即使行动了，可能也没有找到适宜的方向。那么，强精壮阳的食物有哪些?下面我们就经过文章内容一同了解一下吧。

　　强精壮阳的食物有哪些?

　　1、滋味鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学以为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

　　2、鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精成效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子构成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　3、淡菜别名珠菜、壳菜。含丰厚蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症，日常补肾壮阳粥。女子常食可健壮身体加强性功用。

　　4、说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高卵白、低脂肪、低胆肉类。中医以为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　5、牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精成效。男子常食牡蛎可提高性功用及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果，日常补肾壮阳粥。

　　6、俗话说“要吃走兽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不只味鲜美、营养丰厚，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。故国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”女子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

　　7、鸡蛋是人体性功能的养分载体，是性糊口后规复 元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜的美满。日常补肾壮阳粥，而印度医生则建议，夫妻在过之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的风俗。新婚夫妇频繁，膂力消耗较大，补食鸡蛋有助于敏捷恢复体力。

　　药物强精壮阳见效快

　　虽然强精壮阳的食品 有良多种，可是对于肾虚的人来说补肾一定要无效果，而食品 补肾奏效比较慢，所以可以做为日常预防办法，可是不适合当做治疗方法。治疗肾虚建议服用四子填精胶囊，四子填精胶囊是一款选用珍贵鹿茸、上品良药同时结合四子配伍精制而成的具有“补肾温阳，强筋健骨“作用的产品。在四子填精胶囊中的所有身分 ，包括四子配伍(菟丝子、韭菜子、蛇床子、莲子)，针对由肾阳虚所引起的头晕耳鸣、长期疲倦 乏力、失眠忘记 以及腰膝酸软等，可从肾阳虚的基本进行温和滋养，其中药成分可提升身材 的健康机制，从而彻底改善这些症状，日常补肾壮阳粥。并全面提升人体免疫力，强筋健骨, 补肾温阳。

　　四子填精胶囊从选材到制造，均是按照西医的药理进行炮制，历经重重工艺与严厉的质量监控，保障其产物无副作用，无依赖性，做到温和滋补，温阳强肾的同时滋阴壮阳。日常补肾壮阳粥，据悉，四子填精胶囊所有的药材均采用原产地的上等药材，绿色纯天然的质量，令出色，不计本钱、拒绝精雕细刻，力求让四子填精胶囊能够服务于大众，并获得好口碑与群众的信赖和认可。

　　以上内容就是针对“强精干 阳的食品 有哪些”的简单引见，相信大家都有了一定的了解。除了积极补肾以外，日常生活中为了自身健康着想，还需求注意预防肾虚，积极矫正不良习惯。