什么食物补肾【排行】

　　相信很多人在任务一天后都希望能有个良好的就寝 ，但是一些疾病的出现会打破这种美好愿望。失眠多梦忘记 是很多的白领工作者常出现症状。良多人都是夜里睡不着或者就是老是做梦，白昼却长短常的困，这对我们第二天的学习和工作的影响是非常的大的。那么，失眠多梦忘记 怎么治疗好呢?

　　失眠多梦健忘怎么治疗?多款偏方来帮您

　　1、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经零碎，有较恒定的平静 作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。什么食物补肾。

　　2、百合绿豆浆：取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。什么食物补肾。

　　3、三味安眠汤：我们用酸枣仁、麦冬、远志这三种食材和水一起煎煮，在睡眠之前喝，有着十分好的宁心安神镇静的作用。

　　4、养心粥：取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以2000cc的水煎成500cc，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后参加红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸、忘记 、失眠多梦者有明显改善感化。

　　失眠忘记 多梦、小心肾虚来袭

　　男人肾虚一般会表示为：记忆力下降、老是精力不足，每天的工作效率很高等脑力方面的表示，还会出现难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦炙，抑郁等情绪不佳的情况，在生理方面有一些排尿的异常，经常的会存在尿频、尿等候、小便清长等症状。对于肾虚的症状还可能会有早衰忘记 失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。

　　肾虚在中医上有分为肾阴虚和肾阳虚，对于肾阳虚惹起的腰膝酸软、神疲乏力、失眠忘记 等症，可以使用莎普爱思强身四子填精胶囊，什么食物补肾。四子填精胶囊，是自然安全品质、无反作用，可临时作为进补和补肾的产物，它属于循序渐进的补肾阳产品，因而在服用之时，只需按照疗程服用即可达到自己称心的效果，并明显晋升身材 各项机能。且男女均可服用，对增强功能力、治疗阳痿、早泄、性冷感等方面，也有超卓的表现，并令肾阳虚所惹起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲惫力，失眠健忘等症状，逐步消逝。

　　以上就是“失眠多梦健忘怎样医治”的相关引见，什么食物补肾。失眠多梦让很多的上班族在第二天没有精气神，时间久了还会影响气色，尤其是对女性而言，长期失眠多梦会日渐衰老，因此，不要小看了失眠多梦这个病症，要及早的调理才好。