2型糖尿病早期症

在人体胃的后下方有一个长形的器官，称之为胰腺，它具有内排泄和外分泌两种功能。外分泌功能主要在人体消化食物时发扬作用，而胰腺的内分泌则是降低血糖、促进糖原、脂肪、蛋白质分解的关键。但是人体也可能由于疾病或者饮食的摄入而导致胰岛素失衡，胰岛素反抗就是十分罕见的问题，所以很多人想了解，吃什么可以改善胰岛素抵抗?上面就为大家介绍一下。

吃什么可以改善胰岛素抵抗：

肉桂：性味辛温，具有补元阳、暖脾胃的作用。美国科学家研讨发现，肉桂可使血中胰岛素程度升高，对糖尿病患者有辅助治疗作用。建议在烹调时参加1～3克肉桂末，但肉桂辛热，不适合阴虚型糖尿病患者。

银耳：性味甘平，具有滋阴调燥、生津养胃的作用，不仅养分丰富，而且有较高的药用价值，被人们誉为“菌中明珠”，2型糖尿病早期症。银耳热能较低，又含有丰富的食品 纤维，糖尿病患者食之有延缓血糖上升的作用。近年来有研究报道，银耳中含有较多的银耳多糖，它对胰岛素降糖活性有影响。在动物尝试中发现，银耳多糖可将胰岛素在植物体内的作用时间从3～4小时延长至8～12小时。因而糖尿病患者宜常食银耳。用法：银耳15～20克，炖烂后服食，每天1次。

洋葱：性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助医治感化，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因而，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。方法是用洋葱100克，开水泡后加酱油调食，每天1次。

参芪降糖颗粒：大师都晓得长工夫的胰岛素抵抗会对人体造成很多损伤，但是有些人单凭饮食难以尽快到达改进 目标，所以药物改善就十分重要了，2型糖尿病早期症。参芪降糖颗粒就是不错的选择，其中的人参可增进糖的利用，促进糖的代谢，抗脂肪分化活性，规复 糖尿病耐糖能力。最重要的是参芪降糖颗粒能改善胰岛素反抗。因为，中的五味子有很强的葡萄糖苷酶抑制剂作用;而地黄具有促进胰岛β细胞修复，加强胰岛素生物活性的作用;麦冬多糖能明显加强胰岛感性，改善胰岛素抵抗，而降低血糖。2型糖尿病早期症。

想要尽快的改进 胰岛素抵抗，不只要了解吃什么可以改进 胰岛素反抗，还要进行过量的运动，同时注意糊口纪律，最好不要加班熬夜。2型糖尿病早期症。