脾虚易泻有什么症状调理

　　如今城市糊口节奏不断加快，良多人都会面临着压力大，呈现吃饭不纪律的现象。尤其是人到中年，长工夫的饮食不规律就会造成脾胃虚弱，吃一些凉的食物，就容易引起腹泻。那中老年人脾虚怎么食疗方法呢?接下来我们一起来了解一下。

　　1红薯

　　也称番薯、山芋。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《大纲 拾遗》认为甘薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用红薯当主粮，常食之。

　　2粳米

　　又称为“大米”。性平味甘，关于脾胃以及肌肉的保健都具无益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、沉闷、泄泻、下痢等症状。脾虚的老年人可以多喝粳米粥。比如将粳米以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂。

　　3小麦

　　小麦属于性凉味甘的五谷类食品 。具有健心护肾、清热止渴的功效。合用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状。

　　4大枣

　　性温，味曾，有补脾胃、益气血的感化。脾虚易泻有什么症状调理，早在两干多年前的《神农本草经》中就有“大枣安甲养脾”的记载。李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人，最宜常常服用大枣。脾虚易泻有什么症状调理。

　　以上便是 中老年人脾虚怎么食疗方法。很多人感觉脾虚不用吃药，经过注意饮食可以逐步调理。实际上食疗只是具有辅佐作用，效果非常缓慢。脾虚易泻有什么症状调理，所以适当的运用中药健脾很关键。推荐大家运用能温养脾胃的中成药，如陈李济补脾益肠丸。

　　陈李济补脾益肠丸，专注胃肠道消化健康，而且是双层丸的中成药，降低对胃肠道反作用。

　　内层治标：在肠道中崩解，发扬涩肠止泻、解痉止痛、止血、生肌消肿的作用，加速炎证和溃疡组织的修复、愈合。

　　外层治标：在胃中崩解，发扬全身感化，具有补中益气、健脾温阳、补血生血的功效，使脾气健运、气血生化有源。

　　以上内容就是针对“中老年人脾虚怎么食疗方法”的简单介绍，相信大家都有了一定的理解。胃脾虚弱的人肠道比拟敏感，关于饮食的要求比较高，以是 大家一定要多加注意。