哪些是脾虚久泻的常见表现《推荐》_慢性肠炎的症状及治疗

　　脾虚易泻者除了饮食不妥、压力大等原因外，还有一部分人是因为体质虚弱、先天不足而导致脾虚的。对于绝大多数脾虚易泻者而言，往往四肢不温，面目无华或浮肿，小便则表现为缺少或白带多，与此同时，舌苔闪现出白滑的情况。因为脾虚易泻治疗周期较长，有可能会引发其他疾病。所以在日常生活中也要注意调理，才有可能规复 的快，哪些是脾虚久泻的常见表现。上面一同看一看脾虚易泻该怎么调理。

　　脾在五行中属土，在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化，统血，升清，输布水谷精微，为“气血生化之源”。哪些是脾虚久泻的常见表现，人体出生后，各脏腑组织器官皆依靠脾所化生的水谷精微以濡养，故称脾为“后天之本”。

　　脾与胃、肉、唇、口等组成脾系统。哪些是脾虚久泻的常见表现，日常饮食对脾功能的影响很大，长期饮食不纪律、喜食生冷寒凉之物，脾胃阳虚形成食品 无法运化，湿气入侵，大便溏稀。脾虚易泻，每每 一吃就腹泻，由于不消化，一般便是 稀便中含有不消化的食物，营养接收不了，就全泄出来了。当然脾虚也存在另外一种状况，就是脾气虚，不消化，但他也不泄，脾气虚，不能把津液传送大肠，大肠就会变得枯燥，从而形成便秘。

　　脾虚易泻该怎样调度，必需做到以下几个方面：

　　1、饮食规律

　　饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭必然要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，参加大枣、山药等健脾食品 。如果气血亏虚再参加黑芝麻、花生;假如湿气重，可加入薏米;如果睡眠不好，可以参加高粱米。

　　2、忌寒凉

　　冰冷 的食品 要少吃，寒性食物也尽量少吃，如苦瓜。

　　3、饮食清淡

　　平时吃饭忌“肥甘味厚”，太甜的、清淡的、咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。

　　4、按摩

　　推拿 腹部有助调理脾胃，加强运化。如有大便枯燥的人，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子。

　　5、作息规律

　　平常也要留意情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血，哪些是脾虚久泻的常见表现。

　　另外，除了上述提到的调理方法外，实时用药治疗也是非常主要的。建议服用陈李济补脾益肠丸，其具有益气养血，温阳行气，涩肠止泻的功效。用于脾虚气滞所致的泄泻，症见腹胀痛苦悲伤、肠鸣泄泻。连系药物的治疗特点，采用了新手艺、新工艺研制而成的肠胃分溶型丸的中成药新剂型，并停止了药理、毒理试验、质量标准制定和临床验证任务，效果高达97.5%。陈李济补脾益肠丸是为数不多的既可以治疗肠胃疾病，又可以调度脾胃的一种药品，哪些是脾虚久泻的常见表现。

　　脾虚易泻该怎么调理您学会了吗?繁忙的上班族不能为了工作，而忽略了安康。忙里偷闲时可以为自己做一顿健康的营养餐，特别要注意按时吃饭，而且少吃辛辣、油腻的食物，减轻肠胃的负担。