便溏湿气重吃什么中成药

　　脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏心理功用失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调、劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。尤其是人到中年，长时间的饮食不纪律就会形成脾虚的现象，便溏湿气重吃什么中成药。中老年人脾虚饮食留意有哪些呢?我们一同了解一下。

　　 中老年人脾虚饮食注意

　　 尽量少食或不食以下食物

　　1、田螺：性寒，味甘咸，有清热解暑作用。正因其性质大凉，《随息居饮食谱》中才明确告诫：“多食寒中，脾虚者忌。”

　　2、肉：性凉之物。《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。”清·王孟英亦云：“多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，……皆忌之。”因而，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。

　　3、甲鱼：有凉血滋阴感化，属于清补食品，滋腻之物，多食久食则有碍脾之运化功用，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虚之人，应当忌食之，正如《本草重新》中所告诫：“脾虚者大忌。”

　　可以多食下列食物

　　1、香菇：味甘、性平。感化：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，疲倦 乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。便溏湿气重吃什么中成药。

　　2、红薯：味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻，便溏湿气重吃什么中成药。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气，便溏湿气重吃什么中成药。

　　3、山药：味甘、性平，归脾、肺、肾经。感化：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气衰弱 ，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和睦 滞胀满者忌食。

　　 脾虚就用陈李济补脾益肠丸

　　除了要看重 饮食之外，实时用药调理也长短分主要的。中医以为脾主“水湿”“运化”，如果脾虚，身体会出现“水湿痰浊”的问题，便溏湿气重吃什么中成药。因而日常要注意健脾，陈李济补脾益肠丸具有益气养血，温阳行气，涩肠止泻的功效。陈李济补脾益肠丸，专注胃肠道消化安康，而且是双层丸的中成药，低落 对胃肠道副作用。

　　内层治标：在肠道中崩解，发挥涩肠止泻、解痉止痛、止血、生肌消肿的作用，加速炎证和溃疡构造 的修复、愈合。

　　外层治本：在胃中崩解，发挥全身作用，具有补中益气、健脾温阳、补血生血的功效，使脾气健运、气血生化有源。

　　以上内容就是针对“中老年人脾虚饮食留意”的简单介绍，相信大家都有了必然的理解。胃脾虚弱的人肠道比拟敏感，对于饮食的要求比拟高，希望大家多注意保重身体。