腹胀腹泻吃什么食物好_脾虚腹泻吃什么

　　每个人的体质和肠道免疫能力有所不同，有些人一吃辣椒就会呈现拉肚子的症状，这关于那些爱吃辣的人来说，无疑十分痛苦。所以，很多人想了解，吃辣的拉肚子怎么办?下面就针对这个问题一起来看看吧。

　　辣椒之所以尝起来火辣辣，是因为里面含有辣椒素类物质，里面包括8种以上的化合物，此中辣椒素和二氢辣椒素这两种约占95%。腹胀腹泻吃什么食物好，尤其辣椒素的心理活性最强，它的特点是不能被我们的消化道分解代谢，以是 不难了解如果吃出来的辣椒太多，这些辣椒素就会刺激胃肠道，不仅让我们的胃肠有种有火烧火燎的感觉，且还会促进胃肠道不断地蠕动，直到肠道要经过腹泻把这过多的辣椒素排挤 体外才感觉到舒服一些。吃辣引起腹泻也需要引起重要，及时采取应对措施，才能防止长工夫拉肚子对身体健康造成影响。

　　吃辣的拉肚子怎么办

　　1、喝白米粥

　　吃太多辣椒肚子痛拉肚子，可以喝点白米粥，这样可以浓缩肠胃中的辣椒素，减少其对肠胃的刺激。

　　2、补充淡盐水

　　由于拉肚子能够导致水分及电解质流失严重，可以适当补充淡盐水，以防止脱水。

　　3、多喝白开水

　　吃太辣拉肚子的话要实时的多喝一些水，如许能起到清洗肠胃的作用，但是要注意要喝温水，不然太烫的水会伤胃，太冷的水会对胃的刺激太大招致对拉肚子更加的晦气。腹胀腹泻吃什么食物好。

　　4、多吃蔬果

　　另外如果由于吃太辣拉肚子的话也可以及时的多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这样既能协助弥补身体中的维生素还能无效的协助加快身材 中的推陈出新，对拉肚子的景象也会有所缓解，除此之外假如不克不及吃辣的话最好还是要避免吃的太辣。

　　5、及时采纳药物治疗

　　陈李济补脾益肠丸具有益气养血，温阳行气，涩肠止泻的功效。用于脾虚气滞所致的泄泻，症见腹胀疼痛、肠鸣泄泻。结合药物的治疗特点，采用了新手艺、新工艺研制而成的肠胃分溶型丸的中成药新剂型，并停止了药理、毒理试验、质量规范制定和临床验证工作，效果高达97.5%。腹胀腹泻吃什么食物好。

　　经过以上内容的介绍，相信大家对吃辣的拉肚子怎么办已经有所了解了。吃辣容易惹起拉肚子的人在以后要只管即便 防止吃辣，如果难以避免就常备一些治疗药物，以便应对不时之需。