吃火锅拉肚子了怎么办

　　又到了热情炽热的季节，热浪滔滔。在高温烘烤下，人难免食欲减退、虚弱乏力，容易中暑。动不动就大汗淋漓、热感冒、上吐下泻。尤其是脾胃衰弱 、脾虚敏动人群，在夏天容易肠胃敏感、腹泻、拉肚子、食欲不佳、胃口变差等等。脾虚虚弱又会影响消化功能，如果不加以调理和治疗，症状只会越来越紧张 。那如何调理脾虚腹泻呢?下面就一起来看看吧。吃火锅拉肚子了怎么办。

　　现在不管是男人、女人都在寻求 好身体，想瘦一点，由于瘦一些会更美，瘦一些会更安康。但是良多人会呈现越减越肥，而且刚到夏季还没开始减肥就发胖了，这些其实都是脾虚造成的。首先，脾虚导致运化能力下降，代谢困难，饮食失调过多的积存在体内出现肥胖。肥胖容易引起心脑血管疾病，脂肪肝，增加心脏担负，人会因为肥胖惹起的疾病早早衰亡。

　　其次，脾虚导致肌肉松软不再紧致，腹部就会出现“游泳圈”，忽然发明 本人肚子上肉越来越多也是脾虚的一种表现，吃火锅拉肚子了怎么办。脾虚不仅仅会招致肥胖，也会有很多“手无缚鸡之力”的人，这些人往往因为脾虚招致食品 无法运化，呈现体弱乏力，精神不振，血虚，面色蜡黄或苍白。往往这一类人不能负重，抵抗力差，因疾病导致灭亡。

　　中医中的虚分为阳虚和阴虚，阳虚则怕冷，阴虚则怕热。脾虚会导致气阴双虚，出现冬季即使是抱病 也还是四肢举动发热，喜冷。而夏季很容易中暑，终年处于低血压状态，每天肉体不足，胡里胡涂。

　　拉肚子是脾虚典型的症状，主要由于脾阳虚，造成食物无法运化，湿气入侵，大便溏稀。脾是气血生化之源，脾虚则不统血，导致血液不安正常的血管运行，出现慢性出血，月经量过多和其他的一些脾虚症状。吃火锅拉肚子了怎么办。

　　如何调理脾虚腹泻

　　猴头菇

　　猴头菇是最常用来健胃补脾的食物，性甘平，进食之后可以养胃健脾，抗癌，益肾，补虚。适腹泻，脾虚，食欲不振，胃溃疡，十二指肠溃疡，眩晕神经健康等患者进食，有很好的食果。建议身体衰弱 或许病人，老年人常常食用猴头菇，能够滋养身体，帮助进步免疫才能。

　　粳米

　　粳米性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身材 瘦削、烦闷、泄泻、下痢等症状。

　　引荐：粳米粥。粳米50克，葡萄于10克，以过量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可。

　　小米

　　《本草纲目》中说道小米可以“补虚损，开肠胃”，不仅可改善脾虚惹起反胃、腹泻。它的滋阴养血成效还可调理女性畏寒体质，如苍白脸色、改进 精力不济。推荐食用小米红枣粥、小米黄芪粥。

　　脾虚腹泻实时治疗是关键

　　长期的腹泻对肠胃的伤害非常大，以是 建议脾虚患者实时用药治疗。脾虚属脏腑辨证中常见之证型，应以健脾益气为治疗大法。在这里为大家推荐陈李济补脾益肠丸，陈李济补脾益肠丸具无益气养血，温阳行气，涩肠止泻的成效。用于脾虚气滞所致的泄泻，症见腹胀疼痛、肠鸣泄泻。结合药物的治疗特点，采用新手艺、新工艺研制而成肠胃分溶型丸的中成药新剂型，并停止了药理、毒理试验、质量规范制定和临床验证工作，效果高达97.5%。

　　陈李济补脾益肠丸药物剂型特点：

　　内层治标：在肠道中崩解，发挥涩肠止泻、解痉止痛、止血、生肌消肿的作用，减速炎证和溃疡构造 的修复、愈合。吃火锅拉肚子了怎么办。

　　外层治本：在胃中崩解，发扬全身感化，具有补中益气、健脾温阳、补血生血的功效，使脾性健运、气血生化有源。

　　诸药相伍共奏补中益气、健脾、和胃、涩肠、止泻、生肌消肿之功，对脾虚泄泻症，腹胀腹泻腹痛重复爆发，也就是脾虚久泻、脾虚易泻极为合适。

　　以上内容就是针对“如何调理脾虚腹泻”的简单介绍，平时恰当的添加一些新鲜蔬菜和水果的摄取，如许有利于消化能力的进步。还应该少吃一些辛辣刺激的食物，如大蒜、油炸食物、辣椒等;同时也要少吃一些生冷的食物，因为这些食物不易消化。