失眠多梦食物调理《百科》

在现今很多的美容院都在打着去皱抗衰老的旗号，但是，抗衰老实在 不是美容界先提出来的，中医其实很早就有抗衰老的认知，而且在不计其数的中药里也有良多有抗衰老功能的中药，下面就1起来看看抗衰老中药有哪些吧。失眠多梦食物调理。

抗衰老中药有哪些?常见的有以下几种：

人参

《神农本草经》以为，人参能“补5脏，安精神，定灵魂，止惊慌，除邪气，明目高兴益智。久服轻身延年”。失眠多梦食物调理，现代研究发明 ，它还具有抗氧化、抗朽迈 、抗疲劳、保肝、调理血汗管功能、兴奋造血系统功用等作用。失眠多梦食物调理，吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研讨，证实人参果皂甙有“老态龙钟”的功效。

黄芪

中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补3焦”，清朝的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不但能扩展冠状动脉，改进知肌供血，提高免疫功能，并且可以延缓细胞衰老的历程。

枸杞

《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。失眠多梦食物调理，《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有相似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、下降血糖、增进肝细胞新生等感化，服之有加强体质，延缓衰老之功效。

红景天

古代药理和临床研究发明 ，红景天有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗冰冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、按捺癌细胞生长，提高任务效能，延缓机体衰老。

另外，对脾肾不足，心神失养引发的失眠多梦、忘记、头晕眼花等症，推荐使用强身复方高山红景天口服液。失眠多梦食物调理。

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以上就是“抗衰老中药有哪些”的相关介绍，经过以上的复杂介绍，大家对抗衰老的中药都有所了解了吧。另外，在饮食上多食用1些含维生素c的食物，维生素c在调养皮肤方面也有很大的作用。