腹鸣腹胀该怎么办_怎样快速的消除腹胀

　　腹胀胃胀气等都是生活中比较常见的症状，而白叟比年轻人更容易腹胀。这是因为，跟着年龄增长和器官老化，老年人唾液、胃液、肠液的排泄量减少，消化食物的能力低落 。很多老年人都遭受到了腹胀的困扰，因而大少数人对于老人腹胀怎么办这一问题比较关注，下面通过文章内容一起理解吧，腹鸣腹胀该怎么办。

　　白叟腹胀怎么办

　　由于饮食跟腹胀有 很大干系 ，因此常腹胀的白叟，在饮食习气上要注意调理，可以从以下几个生活习气上做些调解 。

　　高纤维食物别过量。过量吃高纤维食品 容易在胃肠内发生少量气体。比方麦麸纤维含量高达31%，笋干达到30%，辣椒超越40%，其余含纤维素较多的有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等，各类杂粮如荞麦面、玉米等也属高纤维食品。吃这些食品 要注意搭配，不克不及过量。

　　晚餐少吃产气食物。首先是各种豆类。豆类所含的低聚糖被肠道细菌发酵，能分化产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。因此老年人晚餐最好少吃豆制品。腹鸣腹胀该怎么办。

　　杜绝狼吞虎咽。腹鸣腹胀该怎么办，这种习惯会将气体带入肠道，因而发生腹胀，腹鸣腹胀该怎么办。尽量少喝碳酸饮料和啤酒，含有果糖或山梨醇的甜点，也是产气的食品 。

　　多吃护胃、顺气食物。有些食物有养胃和顺气作用，比如山药健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有维护胃壁功效;白萝卜可顺气，但要熟着吃，比方炖汤。此外，山楂、洋葱、大蒜都对胃肠有益。

　　老人出现腹胀快速处理的方法便是 服用药物，在这里推荐服用首荟通便胶囊，首荟通便胶囊是针对性医治功能性便秘，西医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。腹鸣腹胀该怎么办，具有泻浊通便、养阴益气的功效。

　　首荟通便胶囊全方不含刺激性泻药成分，其主要无效成分芦荟，具有泻火、解毒、化瘀、杀虫等功效，主目赤，便秘;以何首乌、枸杞、阿胶等补药兼做泻药用。在保证确切的同时又完成了毒副作用及药物依赖性小的用药原则。

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　　以上内容就是针对“老人腹胀怎么办”的简单介绍，置信大家都有了一定的理解。以上几点饮食生活习惯的调解 可以帮助老年人缓解腹胀的现象，家里有腹胀的老人，晚辈们不妨记住这几点帮助老人一起调整吧。