简单有效的减压方法_红景天口服液哪里买

常常会看到1些冤家脸色发黄，垂头丧气的容貌，简单有效的减压方法。怎样才能看起来气色好1点呢?在这里发起 女性冤家需要补补气血。很多女性现如今任务繁忙，因此对女人补气血虚吃甚么药这1成绩十分关注，上面我们就经过文章内容1起了解1下。

女人补气血虚吃甚么药?

现如今市道上补气血药物品种繁多，很多患者不晓得该如何选择，在这里为大师引荐复方平地红景天口服液。莎普爱思强身牌复方高山红景天口服液是1款选用长白山精炼，被康熙大帝钦封为“仙赐草”的平地红景天，配以黄芪、枸杞等常见中药材，首创红景天类产品的复方新纪元。具有补肾保健、安心养神的功效。合用于体倦乏力、心悸气短、失眠多梦、头晕眼花、久病体虚、食少脘胀等多种症状，从根本强健体格，让你充满精气神。

该产品选用喜生于高海拔高寒地带的石灰岩、花岗岩、山地冰川和山谷岩石之上的高山红景天，生长时间缓慢，药用价值极高，主要有抗疲惫、抗辐射和抗缺氧等功效，对血汗管系统和造血功能有极大好处。同时遵守中医药材互补原理，共同“黄芪、枸杞子”精制调配而成。为心、肾、脾3个人体主要器官弥补气力，补充4力“精力、气力、体力、脑力”，从而终究到达健康给力的目标。

女人补气血虚还需要注意1下3步：

第1步：调脾胃

脾胃是气血生化之源，《灵枢·决气》中有“中焦受气取汁，变化而赤，谓之血”之说，认为血液是经过脾胃运化生成的，脾有统摄血液的功能，所以医治血证必须注重调理脾胃，简单有效的减压方法。

饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、藊豆、薏米等健脾益胃的食材。别的，还可煎服“参芪术茶”：取党参5克、黄芪5克、白术3克、淮山药3克、升麻3克，取其煎煮液400克，泡花茶5克，冲饮至味淡，有补脾益气、升阳止泻之效。

第2步：养肝血

肝藏血，主疏泄，调气机，有助脾胃运化，因而养肝血是调气血的根本。西医认为“肝郁则脾虚”，郁悒暴怒的情绪会损伤肝、脾，致使气血耗伤。另外，“人卧血归肝”，科学研究发现，人在睡眠时，进入肝脏的血流量是站马上 的7倍。

肝脏血流量的增加，有益于增强肝细胞功用，进步解毒能力。因此，切忌负气 、熬夜，也不要让身材 过度劳累。西医以为“久视伤血”，坐在电脑前工作时，该当特别注意眼睛的歇息和保养，防止耗伤气血。

第3步：远寒邪

中医认为，“血得温则行，得寒则凝”，寒邪会让血液瘀滞，经络不顺畅，气血生化受阻，极易致使关节病变、肠胃不适或引发咳嗽。

冬季出门，务必戴好帽子、手套、领巾等，在家要忌食寒凉、温水泡脚、勤做推拿。简单有效的减压方法，老人气血常缺乏，要更加注意。

以上内容就是针对“女人补气贫血吃甚么药”的简单介绍，置信大家都有了1定的了解。以上几种补气血方法结果很不错，女性朋友不妨试1下，并且还需要留意往常糊口中坚持良好的生活习气，对气血的恢复也是不错的。