什么食物可以抗衰老

女性呈现气血缺乏，影响身材 内的气血调和，风险各器官的正常功能，特殊是人到中年当前，身体状态会逐渐降落，气血缺乏也会更佳危害健康。那末，中年女性补气血吃甚么药好呢?

中年女性补气血吃甚么药

1、当归

中医认为，当归味甘而厚，甘入脾，厚养血，具有补血的成效。《本草正》记载：“当归，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，诚血中之气药，补血中之圣药也。”因此可知，当归的补血效果可见1斑。

2、黄芪

性微温，味甘，功能补气升阳，益气固表，托毒生肌，利水退肿，适用于自汗，盗汗，血痹，浮肿，痛疽不溃，内伤劳倦，脾虚泻泄，脱肛及1切气衰血虚之症。

3、黑枸杞

黑枸杞是1种中药，也是1种食材，还是1种茶，含有丰富的花青素，能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改良循环、补血安神、改良睡眠、明目等多种感化。

4、人参

人参是补气血的中药。人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等，具有大补元气、生津止渴、调营养胃的感化，什么食物可以抗衰老。由于人参大补元气，可经常使用于呼吸微弱、4肢厥冷，脉微弱，血压低的休克等症，什么食物可以抗衰老。另外，由于人参有补益强壮感化，可抗朽迈 ，适用于久病体虚，心悸怔仲，自汗肢冷，气短，虚脱，心衰，神经衰弱等症。什么食物可以抗衰老。

除另外，对失眠多梦、头晕眼花、久病体虚的气血不足患者，还可使用莎普爱思强身复方高山红景天口服液来改良。

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以上就是“中年女性补气血吃甚么药”的相关介绍。通过以上的简单引见，大家对中年女性吃甚么补气血都知道了吧。补气养血的中药也有很多，可是中药也会有副作用，以是 女性朋友在选择养血中药时，最好能征询医生，安全有效食用补血中药。