失眠多梦食物调理方案

在现今很多的美容院都在打着去皱抗衰老的旗号，但是，抗朽迈 其实不是美容界先提出来的，中医其实很早就有抗衰老的认知，而且在不计其数的中药里也有很多有抗衰老功能的中药，上面就1起来看看抗衰老中药有哪些吧。

抗朽迈 中药有哪些?常见的有以下几种：

人参

《神农本草经》以为，人参能“补5脏，安肉体，定魂魄，止惊慌，除邪气，明目高兴益智。久服轻身延年”。古代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调度血汗管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林西医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上春秋的人进行抗朽迈 研讨，证实人参果皂甙有“返老还童”的成效。

黄芪

西医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补3焦”，清朝的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”，失眠多梦食物调理方案。古代研讨发现，黄芪不仅能扩大冠状动脉，改良知肌供血，进步免疫功用，而且能够延缓细胞朽迈 的进程。

枸杞

《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。失眠多梦食物调理方案，枸杞子有类似人参的“顺应原样”作用，且能抗动脉硬化、下降血糖、增进肝细胞新生等作用，服之有加强体质，延缓朽迈 之功效。

红景天

古代药理和临床研究发现，红景天有相似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲惫、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长，提高工作效力，延缓机体衰老。

另外，对脾肾不足，心神失养引发的失眠多梦、忘记、头晕目炫等症，推荐使用强身复方高山红景天口服液。

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以上就是“抗衰老中药有哪些”的相关介绍，通过以上的简单介绍，大家对抗衰老的中药都有所理解了吧，失眠多梦食物调理方案。另外，在饮食上多食用1些含维生素c的食品，维生素c在调养皮肤方面也有很大的作用。