气血不足用中药调理 

气血对女性的健康起很大的作用，对贫血的女性更需要补气血，如许才能让她们身心安康。气血不足用中药调理 ，大少数女性对补气血的药食有哪些这1成绩比较存眷，上面我们就通过文章内容为大家简单介绍，希望可以帮助到大家。

补气血的药食有哪些?

1、红枣：红枣是补气血最好的食品之1。红枣含有较高的维生素，具有滋阴补阳，补血之功效。男女老少都喜好食用红枣，有“自然维生素丸”的美誉。女性朋友可以干吃红枣，也可以在熬汤的时候添加几粒红枣，味道甚佳。

2、阿胶：尽人皆知，阿胶是女性朋友的补气血最好小贴心。阿胶具有补血滋阴，润燥，止血的功用。女性朋友永劫 间服用阿胶，还可滋润皮肤，使肌肤光亮滑润并具弹性。阿胶确实是补气血的好药材，但是阿胶的服用也是无限制的，合适血亏或气血两虚的人，体质平和的人也能够吃，但是体内有实邪的人是相对不能服用的。气血不足用中药调理 。

3、枸杞：枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物资，有较好的抗氧化作用。枸杞可以用热水泡着喝，也能够在煲汤的时分加几粒枸杞，枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化毁伤，从而有助于延缓衰老，延短命命，为女性朋友补气血。

4、猪肝：猪肝味甘,性温,猪肝中含有丰富的铁,它是造血原料，入肝经,有补血健脾、养肝明目的功效,对贫血、头昏、目炫等均有较好的效果,很适宜女性冤家补气血，气血不足用中药调理 。

5、复方平地红景天口服液：除以上几种食疗办法补气血之外，复方平地红景天口服液也是补气血不错的产品。莎普爱思强身牌复方高山红景天口服液是1款选用长白山精粹，被康熙大帝钦封为“仙赐草”的高山红景天，配以黄芪、枸杞等罕见中药材，首创红景天类产品的复方新纪元。具有补肾保健、放心 养神的成效。适用于体倦乏力、心悸气短、失眠多梦、头晕眼花、久病体虚、食少脘胀等多种症状，从根本强健体魄，让你充满精气神。

该产品选用喜生于高海拔高寒地带的石灰岩、花岗岩、山地冰川和山谷岩石之上的高山红景天，发展时间迟缓，药用价值极高，主要有抗疲劳、抗辐射和抗缺氧等成效，对血汗管系统和造血功能有极大益处。气血不足用中药调理 ，同时遵守中医药材互补原理，共同“黄芪、枸杞子”精制调配而成。气血不足用中药调理 ，为心、肾、脾3个人体主要器官补充气力，补充4力“精力、力量、体力、脑力”，从而毕竟抵达健康给力的目的。

以上内容便是 针对“补气血的药食有哪些”的复杂引见，相信大家都有了1定的了解。对女性来讲气血不足是比较常见的，因此通过以上几种方法进行补气血是有很好效果的，大师无妨试1下。