养心安神的中药有哪些

爱喝茶的人基本都对茶比拟有研究，会喝茶的人也大都比拟优雅。而且不同的茶对身体有着不同的好处，其中养心安神就是比较常见的成效。那末，养心安神喝甚么茶好?上面我们就通过文章内容为大家简单介绍。

养心安神喝甚么茶好?

1、玫瑰花蜜茶：枯燥玫瑰花10克，蜂蜜适当。将玫瑰花加水熬煮，起锅前加入蜂蜜调味便可。疏肝理气，和缓痛苦悲伤，舒缓情绪压力。

2、菊花百合麦茶：小麦、菊花、百合各约15克。皆放入水中，煮成约1壶。可安神，加重舒缓因紧张引发的头痛，养心安神的中药有哪些。

3、镇定安神茶：薰衣草3g、洋甘菊3g，养心安神的中药有哪些。将薰衣草、洋甘菊置于杯中，用开水冲泡便可。抚慰心情、减缓压力，有助于就寝 。薰衣草清热解毒、改良睡眠，对风寒引发的疼痛有减缓结果;洋甘菊祛风解表、镇定安神，消除重要心情。

4、养颜安神茶：干玫瑰10朵，枸杞8颗，干茉莉10朵，红枣2颗，冰糖2颗。放入茶壶中，倒开水，泡约5分钟，待温度合适便可饮用。茉莉不仅有安定心情，抗疲劳的功效，且放入这道茶饮中，可以与玫瑰的味道中和，喝起来更柔和。尤其适合女性摄生。

5、玉竹安神茶：玫瑰花、洋甘菊、马鞭草各6克。将所有资料放入茶包内，参加600毫升热水冲泡5分钟后，便可饮用。消弭紧张，减缓头痛。

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以上内容就是针对“养心安神喝甚么茶好”的简单引见，相信大家都有了1定的理解。除茶之外，平常糊口中还有良多食品也是具有养心安神成效的，大家平常糊口中可以多吃1些。